Существуют определённые звуки, которые напрямую резонируют с нашими органами.
У каждого органа есть свой подходящий звук и определённые вибрации, которые влияют на него положительно.
Ранее, я уже писала про ЗВУК СЕРДЦА-ЗВУК «Хххааааа», прочитать можно по ссылке:
В этой статье я расскажу про ЗВУК ЛЁГКИХ и как с ним работать.
В Китайской народной медицине и Философии - «Лёгкие» соотносят с элементом «Металл». Поэтому, звук Лёгких - это звук Металла.
Про «Меридиан Лёгких» можете подробнее прочитать по ссылке:
Ещё из древних Китайских Трактатов нам известно, что лёгкие накапливают в себе печаль, поэтому звук с которым мы будем работать способствует не только положительному влиянию на сам орган, но и избавляет сознание от печали.
- Сядьте удобно, расслабьтесь и дышите спокойно;
- Закройте глаза, положите руки на грудную клетку;
- Представляйте, как ваши легкие наполняются белым светом, с металлическим отливом;
- Откройте глаза и сделайте глубокий вдох , раскройте грудь;
- Поднимите руки над головой и разверните ладони так, чтобы они смотрели на небо (тыльной стороной руки вниз-ладонями наверх). Пальцы на руках смотрят друг на друга, локти слегка согнуты для удобства;
- Раскройте плечи и «откройте» лёгкие, сделайте глубокий вдох;
- Сомкните зубы и через них медленно выдыхайте воздух со звуком «Сссссс»;
- Сначала произносите звук громко, затем все тише и тише;
- Чувствуйте, как вместе с потоком воздуха вас оставляет печаль, грусть, меланхолия и уныние;
- Также, чувствуйте, как через ваши ладони смотрящие в небо проникает свет космической энергии;
- Теперь опустите наполненные энергией ладони обратно на грудную клетку;
- Пусть через ваши ладони в ваши лёгкие проникает свет, а вместе с ним радость, смелость, уверенность и лёгкость;
- Создайте невесомую внутреннюю улыбку, посылайте свою улыбку своим лёгким. Поблагодарите их за тот кислород, которым они вас насыщают;
Повторите упражнение 3-5 раз.
