Существуют определённые звуки, которые напрямую резонируют с нашими органами.
Звук «Хххааааа», огненный звук, запускающий энергию в сердце.
Произнося его вы разгружаете сердце, как бы убираете «груз от сердца». Освобождаетесь, наполняетесь энергией и позитивом.
- Сядьте удобно, сложите ладони возле груди, вздохните и наполнитесь воздухом.
- Откройте глаза, на выдохе произносите «Хххааааааа» и поднимайте руки с ладонями вверх, тянитесь за ними телом и раскрывайте грудь.
- Сначала звук «Хххааааааа» громкий, потом все тише и в конце он звучит только в вашем сознании, в слух вы его не произносите.
- Верните ладони к груди, почувствуйте вибрации, наполненность теплом. Почувствуйте, что любите свою жизнь всем сердцем.
- Повторите 3-5 раз.
