Если нет 3 часа ежедневно, то не стоит начинать.
👉 Посмотри, где можно найти время. Кажется, что нет времени, но если поставить цель, то всегда можно найти. Разгреби завалы, посмотри, чем ты занят каждый день. Как - читай ниже.
🔶 Проведи хронометраж своего дня. Несколько дней подряд записывай с утра до вечера, чем именно ты занят. Фиксируй, чем ты занимался, каждые 15 минут, пока без осуждения и анализа. Не ругай себя и не думай, полезно ты провел эти 15 минут или нет. Когда 5 дней хронометража закончатся, можно критически взглянуть на список, можно вместе с хорошим другом. Но не показывай этот список зависимым от тебя людям, иначе очень большая вероятность, что они тебя осудят.
🔶 Если ты действительно хотел бы начать фриланс, придется от чего-то отказаться. Что занимает много времени? Перфекционизм в текущей работе или учебе? Уборка по квартире? Чтение полезных книг? Шоппинг в интернете? Сериалы? Встречи с друзьями?
🔶 Посмотри критически на свой список текущих дел и вычеркни часть из них на ближайшие полгода. Ничего страшного не случится. Любые проблемы с нехваткой времени можно решить, об этом тебе легко расскажут топ-менеджеры. Поверь, у них намного больше дел и обязательств, чем у тебя, тем не менее - они успевают расти и делать больше тебя. Если у них с их плотным графиком получается работать и развиваться, значит у тебя точно получится.
🔶 Есть три типа поглотителей времени.
- Общение. Если ты привык и любишь много общаться, посмотри, сколько времени это занимает. Проанализируй, с кем ты больше всего общаешься и для чего. Если это неприятные токсичные люди - вычеркивай и блокируй, общайся раз в неделю, если это крайне необходимо. Если это близкие приятные люди, которые тебя поддерживают и заряжают - поговори с ними. объясни, почему тебе важен фриланс. Они тебя поймут и будут меньше беспокоить по пустякам. Договорись о “периоде молчания в эфире” с ними - пусть знают, что например, с 15:00 до 19:00 ты занят своим фрилансом. Если они действительно тебя уважают - без критических ситуаций они не будут мешать. Если ты общаешься “просто так” со всеми подряд - обдумай, зачем тебе это? Как это помогает тебе стать лучше и зарабатывать больше? Возможно, тебе надо выбрать профессию, где ты будешь много общаться и тебе за это будут платить - тоже вариант фриланса.
- Работа. Кажется, что ее никогда не переделать. Кажется, что без тебя всё остановится и работа в фирме “встанет”. Кажется, что если не задержаться вечером, то начальник будет ругать и уволит. Кажется, что все видят, когда ты работаешь не на 100%. Кажется, что если что-то не сделать в срок - то сразу уволят. Всё это - иллюзии. Попробуй посмотреть, как живут другие сотрудники, может они не столь напряжены, но их всё еще не уволили? Кто самый передовой сотрудник - ты? Если так, может перестать им быть. хотя бы на какое-то время? Это время заняться фрилансом. Подумай, какие есть варианты, спроси в профильных чатах, или поговори с психологом.
- Получение удовольствий. Сериалы, булочки, книги, фантазии, шоппинг и прочее - всё это вызовет выброс приятных гормонов, и мозг продолжает эту безумную гонку за очередной порцией удовлетворения. Тема “дофаминовой ловушки” и т.п. - важная. Тебе надо понять, откуда возникает желание получения постоянной дозы удовольствия. И понять, что от этого не сбежать и это не вылечить. Можно только понять, и простить себя за это. И поставить под сознательный контроль. Сложно отказаться от вкусняшек, когда по сути не голоден. Сложно не смотреть новую серию любимого сериала, когда там “новая развязка” и эмоции. Сложно не покупать “нужные” вещи. Это всё - источники внешних навязанных удовольствий. На них мозг подсаживается, когда в жизни мало настоящего удовлетворения.
👉 Пиши в комментариях: как ты борешься с дофаминовой зависимостью?
---
Я на фрилансе уже более 20 лет, читайте мой тг-канал с интересными статьями: https://t.me/freelancer1s
Моя книга "Фриланс. Денежные стратегии для умных"
#фриланс #начало
