Как выйти из позиции жертвы?
Для того, чтобы выбраться из позиции слабого нужно научиться нескольким вещам:
* Перестать обижаться на людей. Учиться быть в отношениях на равных с другими. Перестать ожидать особого внимания к своей персоне. Говорить о своих потребностях, но без претензий. Помнить, что никто ничего не должен.
* Уметь очерчивать свои границы. Не допускать того, чтобы кто-то нарушал их. И не впускать в свой мир чужих людей без своего истинного желания.
* Уметь отказывать. Выучить короткое и емкое слово «нет» и пользоваться им. Употреблять его тогда когда не хочется делать то, чего хочется другим.
* Уметь просить. А не ждать, что кто-то догадается о том, что вам надо.
* Перестать жалеть себя словно вы немощное существо. Выплакать свою боль раз и навсегда отпустить обидчика.
* Выбрать уважение себя, вместо жалости к себе. И постоянно об этом помнить.
* Принять, что этот мир может и будет существовать без нас. Не впадать в уныние от того, что все идет не так как хочется.
* Учиться принимать людей такие какие они есть. Без осуждения и без критики.
Позиция жертвы для человека всегда оборачивается неудовлетворительной жизнью.
Тот, кто себя ощущает жертвой никогда не станет взрослым мужчиной и женщиной. И такой человек не сумеет построить доверительных и качественных отношений с любимыми и близкими.
И позиция жертвы человека еще никого не сделала счастливым.
Это тяжелый труд, выйти из позиции жертвы.
Но только так можно обрести истинную гармонию
в душе и в жизни.
Подписаться на канал
