Помню как одна из моих клиенток на мой вопрос "Что вам не дает отпустить этого мужчину, ведь прошло столько лет после расставания?", ответила "Мне не хватило его слов о прощении, обычного "Прости".
Это был яркий и красивый роман, который закончился после того, как он влюбился в другую. Его бывшая девушка стала моей клиенткой через 15 лет с запросом про отношения, которые трудно складываются. В процессе работы мы пришли к той истории, про которую она не могла говорить без слез. Прощение как признание ценности закончившихся отношений, как признание важности своего раскаяния, как сожаление о причинённой боли - может быть решающим для отпускания прошлого.
Нам очень важно, чтобы в близких отношениях, человек, причинивший нам боль, признал свою неправоту и попросил у нас прощения. Почему это так важно?
- Ощущение собственной ценности. Когда нам говорят "прости", мы получаем подтверждение того, что мы нужны этому человеку раз он готов что-то сделать для восстановления отношений.
- Восстановление справедливости. Так мы понимаем, что наша картина мира верная, раз человек признает, что он не прав.
- Признание нанесенного ущерба виновной стороной. Слова прощения подтверждают, что нам нанесен ущерб, не обязательно материальный, но все же ущерб.
- Возвращение контроля над своей жизнью. Через прощение я восстанавливаю власть над тем, как строится моя жизнь. Был проступок другого, который пошатнул мое благополучие, а сейчас он признан ошибочным.
- Признание неправильности совершенного поступка. Слова о прощении показывают, что другой был неправ, а я поступал верно и правильно.
- Прекращение нежелательного поведения в отношения себя и других. Слова "прости" говорят о том, что в отношении меня было совершено что-то неверное и неправильное, признание говорит о том, что так нельзя со мной.
