🔵На уровне тела: появится больше энергии, постепенно улучшится пищеварение. Уменьшатся отеки, если они были. Нормализуется сон. Большинство симптомов поддаются значительному улучшению при занятиях Осознанным дыханием.
🔵На эмоциональном уровне: снизится тревожность, появится больше уверенности в себе, выстроятся границы, уменьшатся или вовсе уйдут вспышки гнева.
🔵На ментальном уровне: появится ясность сознания, станет легче принимать решения, беспокойные мысли стихнут, освободив место чему-то более важному и ценному.
🔵На уровне души: появится контакт со своей внутренней сутью, откроется доступ к интуиции (у меня есть специальная практика здесь, в открытом доступе, ищите).
На всех этих уровнях человек, практикующий осознанное дыхание, постепенно обретает роль Творца своей жизни. Жить становится проще, воспринимать различные сложные ситуации — комфортнее. Появляется радость и сочность жизни. Открывается пространство вариантов. Хочется творить и нести себя в этот мир 🌍
Напоминаю, я являюсь профессиональным инструктором Осознанного дыхания, работаю по международному стандарту.
Дышать со мной можно в моем Клубе дыхания. Три раза в неделю по 40 минут. Протестировать клуб можно за 490₽(ссылка в шапке).
Подписывайтесь, чтобы не пропустить практики в свободном доступе на моей странице.
Отзывы участниц клуба:
