Человек - существо биосоциальное, а это значит, что помимо питания, утоления жажды, обеспечение безопасности, отдыха и размножения нам жизненно необходимо общение. Вопрос набирает актуальность с каждым днем. Чтобы говорить о том, как важно общаться вживую, для начала выясним что такое общение и для чего оно нам нужно.
1. Что такое общение
Что же такое общение? Общение - процесс взаимодействия людей, в котором происходит обмен информацией, полученным опытом, способностями и результатами деятельности.
В общении выделяют три стороны, которые взаимосвязаны друг с другом: коммуникативная сторона - обмен информацией между людьми (информационная функция); интерактивная сторона - организация взаимодействия между людьми, например, нужно распределить функции, повлиять на поведение собеседника (регулятивная функция); перцептивная - восприятие друг друга партнерами по общению и установление взаимопонимания.
2. Почему живое общение так важно для нас?
Во-первых, общение действительно важно для нас также, как важно питание или сон, оно напрямую связано с нашим здоровьем. Когда человек долго не контактирует с людьми, его ментальное здоровье ухудшается, а это может привести к серьезным психическим заболеваниям.
Во-вторых, Мозг человека тоже страдает от нехватки коммуникаций, он не получает нагрузку, которой было бы достаточно для поддержания его в тонусе. Он начинает деградировать.
Общение в социальных сетях не дает должного эффекта, потому что оно стало максимально сокращенное. Не нужно писать развернутые ответы, для многих основной лексикой для виртуального общения являются сокращения (спс, норм и тд.).
При общении вживую мозгу необходимо непрерывно и очень быстро обрабатывать информацию и практически сразу давать ответ. Такая активная работа способна прокачивать мозг, как физические упражнения прокачивают наши мышцы.
У людей с дефицитом общения ухудшаются познавательные способности: память и время реакции, а также уменьшается объем серого вещества во многих частях мозга. Например, уменьшается объем серого вещества в височной области, которая обрабатывает звуки и играет большую роль в долговременном запоминании информации. То же самое можно сказать и про лобную долю, которая отвечает за концентрацию внимания и планирование. Кроме этого, у людей, не имеющих никакую социальную активность, наблюдались процессы, которые участвуют в развитии болезни Альцгеймера.
В-третьих, общение людей лицом к лицу - важная социальная активность, которая помогает формированию личности. Когда мы контактируем, мы наблюдаем за эмоциями, мимикой и поведением собеседника, а также контролируем свое поведение. Учимся формулировать свои мысли. Общение помогает людям в самоидентификации и самореализации.
3. Общение и бизнес
Для того, чтобы сделать успешный бизнес, нужно много знакомиться и общаться с людьми из очень и очень разных отраслей. Вам самим будет куда проще сотрудничать с людьми, которых вы знаете лично и с которыми можете при необходимости встретиться, а знакомые заочно вряд ли будут первыми в списке тех, к кому вы обратитесь с какими-либо вопросами.
Общение вживую не только необходимо для того, чтобы человечество продолжало существовать, но и дает массу преимуществ. Даже заниматься спортом в компании друзей куда веселее и продуктивнее, чем в одиночку.
А какие плюсы и минусы живого общения видите Вы?
