Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 10 месяцев похудела на 27 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 66,5 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Если вы хотите похудеть, рассчитать свою суточную норму калорий можно на сайте "Зожник"
Сегодня какой то крайне неудачный день. Такие редко бывают у меня. Утром ничего не предвещало беды. Мы проснулись, а Женя спит🙄. Обычно он встаёт в 6.45-7.00, а тут... Муж аж запереживал, не заболел ли.
Оба заглядывали в кровать, но он дрых "без задних ног"🤔
Муж позавтракал и принес мне кофе, я в это время убрала кровать, а Жене хоть бы что. Проснулся он, когда Алёша ушел на работу
Одела ребенка, сделала зарядку, пошли завтракать
И тут началось... Отключили свет. А мне готовить. А у нас нет света-нет воды. Я так полагаю, что насосы работают на электричестве, водокачка в поселке. Выяснилось, что меняют трансформатор. Обещали дать свет и воду к 15.00. Свет то включали, то отключали. Плита с автоподжигом. Не знаю, как у нее все это связано, но видимо как то, газ в духовке и комфорки гасли при каждом включении и выключении света🤬
Женя носился, как угорелый, лез везде, где можно и нельзя. Родители уехали в поликлинику. Я орала, коты орали, Женя смеялся и бегал от меня вокруг стола, коты за ним....Выключал мне газ под кастрюлями, пока не получил по попе. Прорыдался, успокоился и занялся своими динозаврами. А я почувствовала себя выжатой тряпкой.
Но все же смогла приготовить то, что планировала😁. Я упорная девчонка😎
Меню:
Гарниры(макароны, рис)
Мясо по французски из свиной вырезки
Запеканки творожные
Мясо мужу на бутерброды
Вечером, превозмогая себя, поставила печь 2 кулича(очень мама просила, не хочет покупной)
Ну и сварила себе геркулесовую кашу на завтраки на 2 дня на работу
А, забыла-Женьке потушила с луком и морковкой филе минтая
Закончила к обеду, очень жалела, что не погуляли, погода отличная была. Ну что поделать...
Обед:
Пробовала мясо, очень вкусное. Морковку обычно с Женей на пару грызем, он тоже любит и все время выпрашивает.
Ну и спать пошли. Поспали 1,5 часа и наконец то вышли на улицу. Пошли в вайлдберриз, приехали кроссовки для Жени. Чего то даже не додумалась на нем сфоткать.
Он их надел, а снять не захотел, гуляли в них. Через 15 минут они были как старые🤣. Он собрал всю грязь, какую смог. И ещё упал вдобавок. Прям на коленки и ладошки. Так орал... Я думала, что разбил лицо. Схватила его, давай смотреть. А там ничего. Меня чуть инфаркт не хватил, нервы вообще ни к черту. Он так носится... И вообще не смотрит под ноги. Мужа я встретила взбледнувшей и с выпученными глазами🤭🤦
Посадили ребенка в коляску, пристегнули, стало легче.
Ужин:
После ужина поставила куличи, сварила кашу, собрала еду сразу на 2 дня. Написала статью. И меня слегка отпустило😂 Типа выговорилась
Итог:
Мой маленький герой дня, трескающий запеканку. У мамки руки до сих пор трясутся после прогулки, а он сидит, жуёт😅
На сегодня прощаюсь с вами, пошла я спать. Говорят, что во сне нервные клетки немного быстрее восстанавливаются. Вот хочу проверить😄
Доброй ночи🌷😊
