15 августа, 18:40 - 18:50.
Ага, вот такая мини-пуси-тренировка. Два круга. Всего 800 метров. Чтобы форму не потерять хотя бы.
Унывать не будем. Травматолог сказал, что всё чики-пуки, кость на месте. Растяжение сухожилий - всего делов. Две недели покоя. Две недели!..
Ладно, до свадьбы заживёт. Просто испытание. Надеюсь, за такой долгий срок бока не оплывут: умудряюсь нахаживать от 6 до 12 километров в день. Унизимся до фитнеса - и потихоньку подключим растяжку, в том числе вздорной коленки.
Травмы - часть нашей жизни. В моём случае учат включать мозг: не бегать 100 метров без подготовки. Хотя... когда я их бегала - 6 раз! - то была так одуренно счастлива! Ни о чём не жалею, только впредь введу минут 10 растяжки. Спринт вам - не шутки! Тем паче он входит в обязательные испытания для ГТО-шников. Для будущих меня то есть.
Спринт - пока офигенная мечта.
И ещё главное - воспрять до секции. Уже подозреваю, что на самой секции будет мегавесело. Людвиг - мешок непрочных костей)) Но я справлюсь.
За три месяца бега мышцы в ногах появились? Да, ещё какие! Выносливость подросла? Ясен перец. Фигура стала похожа на фигуру? Неожиданно да! Так что, может, скоро и на шпагат сяду)))) И хотя я вообще не гибкая лоза, но это ж супер! Значит, есть куда расти!
В беге у меня тренера нет, а в секции - будет. Поэтому всё придёт. Пусть и не сразу.
Сохраняйте веру в себя, ребят!
Бег - это когда радуешься даже травме. А может, бег - мой путь радости?..
#людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки #бегэто #к_золотомузначкуГТО #подготовка_к_борьбе #первыетравмы #19дней_до_секции_или_чуть_больше_тренер_объявит
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.
