Найти в Дзене
Дом Свечей

Пассивная агрессия. Рассказываем, как распознать в общении скрытый негатив в свой адрес

Испытывая негативное отношение к кому-то, люди могут вести себя по-разному.

Кто-то открыто демонстрирует свои истинные эмоции, другой же наоборот, скрывает их.

Более того, такие люди могут прятаться за маской доброжелательности, допуская при этом проявления грубой иронии, насмешек, унизительного игнорирования и пр. Таким образом лицемер проявляет пассивную агрессию разными способами.

Разобраться в столь искусных манипуляциях порой бывает непросто. Поэтому после токсичного общения у человека остается чувство недоумения, смущения, а порой вины и обиды.

Давайте узнаем, как услышать в речи оппонента его скрываемый негатив, чтобы не попасть в ловушки этого хитрого манипулятора.

Все с тобой ясно…

Пожалуй, многие могли слышать подобные фразы в свой адрес.

Еще даже не успев толком что-то рассказать, человека уже перебивают пренебрежительной фразой: «Все ясно, не продолжай».

В такие минуты становится обидно и внутри рождается возмущение, ведь оппонент ясно дает понять, что не желает продолжать едва начавшийся разговор.

Так манипулятор заранее предугадывает непродуктивность беседы, потому что не настроен на конструктивный диалог.

Да ты посмотри на себя!

Подобная фраза обесценивает человека, подчеркивает, что ему нечем гордиться, что его пример не является авторитетным, что он не компетентен относительно обсуждаемого вопроса и т.д.

Попав в ловушку этой фразы, человек начнет сомневаться в себе и копаться в своих недостатках. В итоге он теряет уверенность, чувствует вину, начинает искать причины того, чем же он так плох и несостоятелен.

На фоне всех этих сомнений манипулятору легче добиться своего.

Где твоя благодарность?

Как часто мы порой слышим обвинения в неблагодарности.

А между тем эта фраза в полной мере отражает истинное негативное отношение оппонента.

Ведь тем самым манипулятор не только демонстрирует, что считает нас неспособными принять самостоятельно взвешенное решение, поэтому вынужден вмешаться и повлиять на ситуацию лично, так еще и требует от нас благодарности за беспардонное вмешательство в нашу частную жизнь. При том, что сами мы не только не просили о помощи, так и сама помощь частенько является мнимой.

Ну что еще от тебя можно было ждать?

Такая фраза моментально превращает нас в злоумышленников. Ведь нас обвиняют в том, что случившаяся неприятность произошла не случайно, а закономерно. Что мы сами умышленно ее совершили и это было ожидаемо.

Так манипулятор показывает, что сомневается в наших интеллектуальных и прочих способностях, ярко проявляет свое недоверие, отсутствие эмпатии и негатив в целом.

Тебе должно быть стыдно!

Чтобы сбить человека с толку, его нужно пристыдить. Этот мощный прием позволяет манипулятору обесценить буквально все разом: то, что мы говорим, делаем или требуем.

Допустим мы заявляем о своей позиции и настаиваем на выполнении своих условий. Когда манипулятор не настроен это обсуждать и искать компромисс, он отмахивается подобной фразой, намекая на бессовестность и желая тем самым еще и вызвать чувство стыда у своей жертвы.

Так он пытается сбавить завышенные на его взгляд требования и подавить сопротивление.

Ну как скажешь…

Подобная фраза отнюдь не означает настоящего согласия, а, напротив, выражает полный отказ вступать в конструктивный диалог и обсуждение.

Так нехотя и презрительно соглашаясь, манипулятор подчеркивает, что эти условия настолько нелепы и абсурдны, настолько невыполнимы и необсуждаемы, что с ними легче просто согласиться, чем вообще рассуждать на эту тему.

Потом поговорим.

Чаще всего потом никогда не наступит.

Подобная фраза скрывает полное нежелание общаться, ведь манипулятор совсем не хочет прояснить ситуацию и всячески избегает неудобного для себя диалога.

Тебе виднее…

Часто такие ироничные фразы, как «Ты же лучше всех знаешь» или «Тебе виднее» используются манипулятором, чтобы принизить авторитет и обесценить личные качества своей жертвы.

Более того, он обязательно дождется момента, когда человек оступится и совершит ошибку или укажет на его былые промахи, чтобы подчеркнуть некомпетентность и недостатки своего оппонента.

Тогда все аргументы жертвы теряют свой вес, и манипулятору проще посеять сомнения, продавив на их почве свою позицию.

Я совсем не злюсь!

Чем спокойнее и тише произносится подобная фраза, тем сильнее собеседник демонстрирует свой гнев и нежелание продолжать общение.

Подобная фраза, как правило, становится последней в диалоге, у которого больше не осталось перспектив.

Так манипулятор закрывается от своего оппонента, не желая искать взаимовыгодный выход из положения. Теперь он просто оставляет собеседника с чувством вины и желанием разобраться, где же тот допустил ошибку.

Разговор окончен, точка!

Подобная фраза, брошенная манипулятором в лицо, указывает на то, что с человеком невозможно нормально общаться. Что он не способен воспринять чужую позицию и не готов услышать другого.

Манипулятор демонстрирует, что единственным выходом в данной ситуации является резкое прекращение диалога.

На самом деле главным виновником такого положения является именно сам манипулятор. Ведь он не хочет договариваться и учитывать чужие интересы. У него нет желания сдавать своих позиций и искать приемлемый для всех сторон выход. Поэтому он маскирует свой эгоизм бегством через манипуляцию.

О других приемах манипуляторов читайте в статье «Уловки манипулятора».

Важно отметить, что все вышеперечисленные фразы могут прозвучать не раз в диалоге с нашими близкими.

Бывает так, что под влиянием своих эмоций мы не в силах сдержаться и говорим обидные вещи. Это может произойти с каждым.

Поэтому не стоит сразу записывать человека, сказавшего неприятную вещь, в свои враги и манипуляторы.

Однако, если подобные фразы звучат в речи человека с завидной регулярностью, то стоит задуматься об его истинном отношении и мотивах поведения.

Компания «Дом Свечей» желает всем приятного общения!

А для создания располагающей атмосферы для доверительного диалога, используйте аромат. Приятное благоухание быстро повышает настроение и снимает напряжение.

Заходите на сайт, чудесные интерьерные парфюмы ждут Вас!

#общение #негатив #агрессия #диалог #разговоры #психология