Почему так сложно довести дело до конца? Мы с таким энтузиазмом ввязываемся в что-то новое или забытое старое, однако превратить его в постоянство явно не спешим. Многие из нас забрасывают даже очень хорошие и правильные привычки.
Я – слабак
Первое, что мы чувствуем, осознав, что забросили очередное хорошее дело на полпути – это злость и разочарование.
Нам кажется, что мы очень слабые и безвольные, ведь многие люди успешно осваивают новые навыки, кардинально меняют профессию в 40 и 50 лет и становятся успешными на новом поприще, а вы не можем осилить…заставить себя.
Не всегда причины подобного сокрыты в нашей лени и слабости. Существует множество факторов, которые влияют на то бросим ли мы новое увлечение или превратив его в привычку.
Первое, это мотивация. Мы должны четко понимать, зачем и для чего мы что-то делаем. Иногда мы ввязываемся в что-то новое за компанию. Например, наша подруга увлеклась восточными танцами. Она настолько увлеченно рассказывала об этом, что мы невольно тоже захотели попробовать.
Однако спустя пару занятий, эмоции спали, и мы перестали видеть толк в этом всем процессе. Другими словами, мы не может найти адекватный ответ на вопрос: зачем мне это нужно? Постепенно наша мотивация ходить на восточные танцы падает на ноль.
Иногда наша мотивация слишком расплывчатая. Мы ограничиваемся стандартными фразами: «это полезно», «это хорошо». Их следует заменить на что-то более конкретное, например, это «позволяет мне выглядеть молодо», «я смогу претендовать на лучшую должность» и подобные им.
Непонятно, что нужно делать
В некоторых случаях неопределенно выглядит не только мотивация, но и цель. Например, мы хотим стать интересным человеком. Понятие «интересный» слишком размыто.
Мы не определяем сферу интересов: невозможно разбираться во всем на свете. Необходимо определить, в каком направлении мы хотим развиваться это быть что-то общее, например, «я хочу разбираться в кинематографе».
Кино как жанр и вид деятельности – явление слишком многоаспектное. Здесь тоже нужна конкретика: это может быть общая история возникновения и развития кино, появление и особенности спецэффектов определенного жанра, известные актеры современности.
У нас должен быть план. Составьте некий алгоритм действий. Ваши действия должны носить последовательный характер. Если вы будете хаотически бросаться от темы к теме – не получите ничего хорошего: в лучшем случае вы потратите слишком много времени для приобретения минимальных навыков.
По-философски относитесь к ошибкам. Ни один человек не может делать все идеально. Ошибки и сложности на пути – это естественный и закономерный процесс, который нужно преодолеть, чтобы пойти дальше.
- гласит китайская пословица.
Чтобы осилить большое дело – необходимо уметь дробить его на мелкие задачи. Это самый верный способ сделать нечто невероятное.
Доводилось ли вам формировать новые навыки и привычки? Напишите, что в этом процессе для вас было самым сложным.
