Выступать на гонке - это целое искусство, а не просто яростная борьба. Необходимо грести, напрягая и голову, не только руки. С первого удара весла все мысли о других командах должны быть заблокированы.
Ты должен быть сосредоточен только на себе и собственной лодке, мысли должны всегда быть только хорошие и оптимистичные.
Джордж Йеоманс Покок
ЧТО ТАКОЕ КОНКУРЕНЦИЯ?
Конкуренция присутствует как в жизни, так и в тренировочном процессе, не говоря уже о соревнованиях. Ведь это спорт, он строится на конкуренции, это его основа, это база.
Но давайте для начала определимся, что же такое конкуренция? Это соперничество, борьба за достижение наилучших результатов и совершенства.
Для успешного соперничества необходимо быть конкурентоспособным. То есть способным достигать своих целей, превзойти своих конкурентов. Быть лучшим в разных условиях и уметь адаптироваться к изменяющимся факторам окружающей среды с выгодой для себя.
ДОБРОСОВЕСТНАЯ КОНКУРЕНЦИЯ
Сразу следует оговориться, что речь пойдет о здоровой конкуренции: без зависти, неуважения к сопернику, унижений и подлостей. Не надо оскорблять своих соперников и выкручивать болты из его лодки. Это не самый лучший способ для достижения результата, потому что он может сыграть с вами злую шутку. Как минимум породить конфликт, а как максимум довести до травм как у вас, так и у соперника, при этом травм не только физических, но и психологических. Поэтому вот несколько правил или даже заповедей добросовестной конкуренции:
- Уважать окружающих
- Использовать только честные методы конкурирования
- Определять для себя истинную мотивацию
- При достижении целей не попирать достижения и достоинства других
- Брать ответственность за свои действия, если достигли высоких результатов, ведь другие могут равняться и брать пример
КОНКУРЕНЦИЯ В СПОРТЕ
Как ни крути, спорт – это всегда дух соперничества. Урвать победу, стать лучшим из лучших, стать сильнейшим – это неотъемлемая цель любого спортсмена.
Но между кем может быть спортивная конкуренция? Она может существовать между:
- Отдельными спортсменами
- Командами
- Тренерами
- Болельщиками
КОНКУРЕНЦИЯ В КОМАНДЕ
Конкуренция внутри команды вполне естественна. И причин для этого может быть несколько: кто-то стать лидером в команде, кто-то улучшить свои навыки за счет соревнования с товарищами.
Многие ищут себе “соперника” в команде и поднимают свои результаты, соревнуясь от тренировки до тренировки на протяжении сезона или даже нескольких сезонов.
В таком случае важно учесть, что выбор соперника напрямую зависит от конечного результата. С одной стороны, при выборе более слабого соперника будет легче достичь успеха. Но каждый понимает, что успех этот будет не такой, как с сильным оппонентом, даже больше – успех будет никакой. Сильный оппонент оказывает стимулирующее влияние на достижение этого успеха. Поэтому все стремятся к тому, чтобы получить более сильного, а значит более сложного соперника, ведь только так положительный результат будет гарантирован.
Однако одна из ведущих причин конкуренции в команде – стремление спортсмена попасть в основной состав.
Зачастую тренеры или капитаны искусственно создают конкуренцию в составе для стимуляции спортсменов. Таким образом, спортсмены улучшают свою технику, силовые показатели и заряжаются на победы еще больше.
Допустим, вы тренируетесь в сборной своего университета, вы не в составе основной восьмерки, но очень хотите туда попасть. И потенциальное место вроде бы есть. И сидит на этом номере спортсмен вроде бы с такими же показателями. “Тогда почему он в основе, а я нет?” - подумаете вы. Тут он и становится соперником. Теперь его нужно опередить везде: и в технике и в силе. Теперь вы с ним будете соревноваться за достижение лучших результатов, а впоследствии за место в основном составе.
МОТИВАЦИЯ
Так что дает здоровая конкуренция спортсмену?
- Увеличивает работоспособность спортсмена, проявляются скрытые резервы организма, происходит всплеск волевых качеств
- Повышается стремление к совершенствованию своей техники
- Усиливается стрессоустойчивость
- Появляется задор
Самое важное – появляется мотивация.
Соперничество – это ведущий мотивационный ресурс. Он помогает спортсмену побеждать и достигать высоких результатов, чем мотивированнее спортсмен, тем лучше его результаты. Когда все факторы сходятся, человек замотивирован, дух соперничества витает повсюду, то у него просыпается “спортивная злость”.
Спортивная злость – это не когда спортсмен рвет и мечет. Это здоровая форма агрессии, максимально проявляющая его наиболее сильные качества. При этом стоит правильно использовать такой ресурс. Следует правильно контролировать злость и ненависть. Иначе это может привести к совершенно противоположному от задуманного результату, например, к чувству тревоги, за которой скрывается страх.
Успешный спортсмен может осознавать, контролировать и правильно управлять своими ресурсами и благодаря этому успешно конкурировать с соперником.
ПОДВЕДЕМ ИТОГ
Здоровая конкуренция способствует более полной реализации потенциала спортсмена. Нельзя ей пренебрегать. Именно она помогает вам приходить первыми, становиться лучше других, а главное – лучше себя.
Не бойтесь конкуренции!
