Хронические осложнения — одни из самых опасных врагов диабетика. Опасность их заключается в накопительном эффекте. Вы можете не почувствовать себя плохо сразу как в случае острых осложнений, но когда время придет, будет уже поздно, и в 90% случаях проблема решается хирургическим вмешательством.
Что же такое диабетическая стопа? Из-за чего она возникает? Как ее избежать? Как узнать начинается ли она?
Диабетическая стопа — ноги, на которых в лучшем случае потеряна чувствительность, а в худшем имеются обширные кожные заболевания.
Если вы ищете самый страшный ужастик — вбейте в интернете диабетическая стопа и откройте картинки. Поверьте, зрелище не для слабонервных.
Я эти стопы видел вживую в больнице Мечникова, а еще страшнее смотреть на послеоперационные ноги, возможно поэтому я так трясусь над своими сахарами.
Причина данного осложнения, как всегда, банальна — высокие сахара на довольно продолжительном промежутке времени. Высокие это какие?
Зачастую это больше 13 ммоль. Чем выше сахара, тем быстрее просто разовьются осложнения. За какое время они могут развиться?
Тут все индивидуально, кто-то может буквально за месяц попрощаться со своей ногой, а другой бегать годами с сахарами 20+, но итог будет у всех один.
Можно ли избежать диабетическую стопу?
Можно, и компенсация диабета в этом вам поможет. Запомните — если вы будете поддерживать сахара в норме(практически как у здоровых людей), то и с осложнениями у вас не возникнет особых проблем, включая диабет. стопу.
Каждый диабетик в любом случае столкнется с осложнениями. Разница компенсированного и декомпенсированного диабетиков лишь в серьезности этих осложнений. Чем хуже сахара, тем больше вам потом придется расхлебывать.
Первые звоночки диабет.стопы
Вообще каждый диабетик хотя бы раз в год должен посещать полный осмотр, включая подиатра. Я, например, езжу в августе в диабет центр и прохожу все осмотры там. Это не включая посещения эндокринолога каждые 3 месяца.
Первый симптом — потеря чувствительности в стопах или голенях. Но нейропатия у каждого может проявляться по-разному, могут также появиться нарушение потоотделения и проблемы с желудком.
Методы лечения
Если вы уже обнаружили у себя первые симптомы — не время опускать руки. Ваш план действий должен быть примерно таким:
- Запись на прием в подитару и получение дальнейших указаний.
- Запись на прием к эндокринологу.
- Приведение сахаров до нормы.
- Повышенное внимание к стопам.
- Пересмотр всех обуви.
Первые 2 пункта я выделил именно такими, так как необходимо, чтобы специалист точно сказал нейропатия у вас или нет.
Я знаю, что миллионами статей хаял всех диабет. врачей, мол, они очень редко помогут вам привести сахара в норму, но по части лечения осложнений они работают на должном уровне.
Профилактика
Скажу сразу — этот способ я подсмотрел на зарубежном ютубе. Суть простая — вам нужно попросить какого-нибудь человека трогать вас за пальцы ног и спрашивать какой сейчас палец был тронут.
Вы же лежите с закрытыми глазами, и лишь полагаясь на свои ощущения отвечаете.
По итогу вы отслеживаете от недели к неделе количество правильных ответов. Упражнение мне показалось интересным, подробнее можете посмотреть тут:
Итого:
- Диабет. стопа — это одно из хронический осложнений диабета, которое имеет накопительный эффект.
- Основная причина — продолжительное время высокие сахара.
- Первый симптом — потеря чувствительности в ногах.
- Первые действия при обнаружении — посещение подиатра и эндокринолога.
- Методы профилактики — разные упражнения + еженедельный самостоятельной осмотр стоп.
Автор все знать не может, поэтому все упущенные мною моменты жду в комментариях. Какие упражнения вы знаете? Посещаете ли подиатра?