После того, как жертва решилась уйти от нарцисса или он сам утилизировал её и ушёл, многие люди, бывшие в роли жертвы, не могут забыть своего нарцисса. Страдают, вспоминают, мониторят его профиль в соц.сетях, живут прошлым, забывая все ужасы жизни с ним, так уж устроены защитные механизмы психики, помня только "хорошее", которое было в период лавбомбинга или когда нарцисс манипуляциями "ближе-дальше" добивался от них какого то ресурса. Так как в "ближе" были психологические поглаживания, именно их и вытаскивает память, как позитивное и приятное.
За это время, которое нарцисс присутствовал в жизни жертвы, сформировалась биохимическая зависимость от адреналиновых качелей иделизации - обесценивания. В мороке, который наводил нарцисс, жертва привыкла добиваться его одобрения, похвалы и внимания. Ведь в памяти тела цепко держатся моменты того, когда наступала эйфория от идеализации. Плюс, защитный механизм психики, который стирает абьюз и выталкивает на поверхность только приятные воспоминания, снова и снова возвращает мысли к надуманному, ложному образу нарцисса.
Также , сформированное нарциссом идеальное "Я" жертвы, во время лавбомбинга, сладким пленом держит человека , это самое главное, от чего тяжело отказаться. Именно поэтому жертва долгое время и терпела многое от нарцисса, ведь только он "разглядел" в ней все то, чего она в глубине души всегда желала. "Ты самая красивая , добрая , умная, лучшая жена, мать, хозяйка, у тебя так все прекрасно получается : красиво одеваться, вести беседу, профессиональная деятельность, создавать уют ит.д." Конечно, дальше в основном шло жёсткое обесценивание, но изредка нарцисс подкидывал нечто подобное снова и снова, чтобы получать ресурс. Это как негативное подкрепление, привязывало жертву к нему, одновременно утягивая её в выученную беспомощность, так как от приемов - манипуляций нарцисса у жертвы формируется амбивалентность идентичности "Я". От идеального до ничтожного.
Ещё один способ нарцисса привязать к себе жертву, это во время секса, на стадии сахарного шоу, в момент пика возбуждения нашептывать: "Я у тебя один, ты только моя и будешь принадлежать всегда мне". Такая манипуляция сродни гипнотическому трансу, ведь во время влюблённости и сексуального раскрепощения человек полностью открыт и уязвим.
Учитывая все манипуляции и травмированность от них, человеку сложно быстро выйти в психологически здоровое состояние и забыть нарцисса . Но травма контакта лечится здоровым контактом, на этой основе построена психотерапевтическая помощь. Конечно, необходима и самостоятельная работа, а с профессионалом она пойдёт гораздо быстрее, это я могу утверждать из своего консультативного опыта. И обязательно наступит день, когда вы, при вдруг промелькнувшем воспоминании о вашем бывшем, не испытаете сильных эмоций, а будет ровное состояние. Вам станет абсолютно все равно и не захочется тратить драгоценное время, энергию, мысли на того, кто этого совсем не стоит.
Анастасия Каменская - психолог, лайф-коуч.
Запись на консультацию:
в Telegram: @Anastasia_K111
в WhatsApp: +7-960-505-37-17
в ВК: https://vk.com/kamenskayapsiholog
