Слышать обидные слова, как бы это странно не звучало, обидно. И хотелось бы поменять своё мировоззрение так, чтоб было всё равно, чтоб можно было спокойно игнорировать такие фразы. И да, в начале будет сложно, ведь придётся работать со своей головой. Но с каждым разом это всё будет проще и проще. В идеале у вас получится полностью игнорировать слова других людей. У меня это, например, получается. Поэтому дам несколько советов.
Человек критикует не вас, а себя. Держите это в голове. Если вы рассказали про свою задумку, а человек говорит: "У тебя не получится", скорее всего это говорит не он вам, а его мама ему, например. В детстве когда он хотел что-то сделать, он слышал такую критику от родных, воспитателей или учителей. Привык к этому, и думает, что все так общаются.
И человек говорит вам не то, что хочет вам сказать непосредственно. А он повторяет то, что говорили ему. Как, я хочу спросить, человек должен в вас верить, вас поддерживать, если в него никогда не верили, никогда не поддержали? Человек, скорее всего, даже не знает, что так можно, что так бывает. Поэтому стоит помнить, что подобные обидные слова идут не в вашу сторону, это человек сам себе напоминает то, что говорили ему.
Если это правда, то вы должны благодарить человека, если это ложь, то стоит это игнорировать. Это второй совет. Если обидные слова были правдой, то это напоминание о проблеме. Возможно нужно решить её или заняться ей. Можно только поблагодарить человека. Например, мне могут сказать, что я худой. И это будет правда, возможно мне нужно записаться в зал, это дополнительная мотивация.
А вот если скажут, что я глупый, то это ложь. У меня есть множество доказательств, что это не так, я верю в то, что это не так. Поэтому всё, что я слышу, это то, как человек говорит: "Небо зелёное". Вы же не стараетесь переубедить глупца, который так будет говорить. Так и тут, если правда за вами, то можно просто игнорировать человека.
Нужно понимать, что обидные слова взаимодействуют с вашими сомнениями, а не с реальностью. Это третий совет. Я выше говорил, что я могу чётко определить, что человек просто врёт, когда говорит обидные слова. И у вас должно быть такое убеждение. То есть, вы должны быть уверенны на счёт чего-то. Например, насчёт того, что у вас получится сбросить вес.
Найдите этому подтверждения, например: "Многие уже так делали. У меня частично это уже получилось". Всё, значит вы сто процентов сможете. И когда человек вам скажет что-то обидное, например: "У тебя никогда не получится похудеть", эти обидные слова заденут только ваши сомнения. А если их не будет, то вы сможете это проигнорировать.
Люди своими словами не создают реальность. Они только добавят на ваши сомнения через слова. И если сомнений не будет, то и слова пройдут мимо.
