Ах, как кружится голова! Как голова кружится... Это строки из песни, но сегодня здесь песни петь не будем. Такое состояние, как головокружение и если оно возникает часто, у многих несомненно будет вызывать тревогу. Тут и профессором медицины не нужно быть, и так уже понятно, что такое состояние является симптомом какой-то болезни. Ощущение кратковременной дезориентации связано, как правило, с нарушением кровоснабжения головного мозга.
Неприятное состояние бывает кратковременным, случайным, либо постоянным, что часто бывает симптомом уже более серьезной патологии. В этом случае необходимо обращаться к врачу с целью выявления причины этого состояния. Доктор назначит необходимые исследования и, исходя уже из их результатов, назначит соответствующее лечение.
Головокружение - это ощущение мнимого вращения пространства вокруг себя или себя в пространстве, либо ощущение чувства приближающейся потери сознания, неуверенности, шаткости.
Часто головокружение является следствием повышенного артериального давления из-за спазмов кровеносных сосудов в головном мозге или зажимов при шейном остеохондрозе, что вызывает нарушенияе питания мозговой ткани. Я уже публиковала статью, где было видео с простыми упражнениями, которые помогают частично или полностью избавиться от повышенного давления, связанного с шейным остеохондрозом, причем без таблеток. (Если вам интересно, вы можете найти эту статью в моей ленте). Такой гимнастикой я уже занимаюсь 3 года, и даже стала обходиться без таблеток. Все, кто занимается такой гимнастикой регулярно, отмечают, что со временем, конечно же не сразу, чувствуют изменения в своем состоянии. А именно гимнастика:
- помогает стабилизировать артериальное давление,
- избавляет от бессонницы, головокружения, головных болей, шума в ушах,
- улучшает память,
- восстанавливает нарушения слуха и зрения.
Порой головокружение возникает резко и не проходит. Доктор Шишонин А.Ю., который занимается лечением и профилактикой гипертонии, инсультов, шейного остеохондроза, предлагает всего лишь 1 упражнение, которое поможет вам быстро избавиться от головокружения.
В этом видео доктор рассказываем механизм и причины появления головокружения. Если же вам это не интересно, то само упражнение и как его нужно правильно делать, начинается с 15:30 минуты. Смотрите, пользуйтесь и не болейте!
