Я не оставлю тебя до самой смерти! Ну да, но... никто не обещал, что будет легко! Судьба еще не раз подвергнет нас тяжелым испытаниям, болезням, предательству, а главное... скуке. Как же справляться с тяготами повседневной жизни…
— Повседневная жизнь убийца любви или нет? Что делать, когда наступает скука в отношениях? Поговорим об этой проблеме с психологом доктором Келли.
— Когда ко мне обращаются с этой проблемой, я всегда вспоминаю слова «Любовная лодка разбилась о быт» из песни группы «Москва». Конечно, в этом виноват не быт. Это испытание нашей небрежности. Мы обещали друг другу быть вместе в болезни и в здравии.
Проходят годы, и обычные будни оказываются серыми, пустыми и скучными, а иногда совершенно неожиданно в дверь стучат: болезнь, финансовые проблемы или предательство. Повседневная жизнь – это еще и боль в животе, насморк, общие заботы, где взять денег на оплату жилья или кредита.
Ответственное и зрелое вступление в отношения также означает признание того, что это может быть сложно, ведь любовь – это не кратковременная эмоция, а отношения, которые строятся каждый день. Нужно удерживать лодку на плаву и уметь управлять ею, чтобы она не разбилась.
— Когда проходит некоторое время, Мы…
— Да, просыпаемся порознь, даже если лежим в одной постели. Мы смотрим на своего партнера с неохотой, оживают обиды из прошлого. Есть повседневная жизнь, которая не объединяет. Это скорее принуждение оставаться в отношениях: ради детей, по привычке или страху одиночества.
Но бывает и по-другому: когда отношения – это хорошо, мы улыбаемся друг другу и, естественно, чувствуем, что без другого человека этот день был бы грустным. Мы скучаем, когда наш партнер уходит. В течение дня, даже когда мы максимально загружены на работе, мы отправляем друг другу теплые сообщения, даже формальные: «Купи хлеба» со смайликом, «Я иду домой» и это означает не возвращение в четыре стены, а встречу с важным для нас человеком.
— Большинство из нас заблуждается и думает, что скука, наступающая со временем – это так и должно быть, и тогда мы теряем путь к хорошей повседневной жизни.
— Повседневная жизнь – это великое неизвестное. У каждого из нас есть такие «кусочки» себя, с которыми бывает сложно в отношениях, но зрелый партнер способен принять нас целиком. А мы его. Когда мы встречаемся с другим человеком, мы видим то, что снаружи, то, что хотим видеть... И этого достаточно для первого момента совместного пребывания.
Однако течение дней беспощадно обнажает истину. Появляются серьезные сигналы о том, что партнер не совсем такой, как мы думали, но из страха и удобства мы это игнорируем, думаем, что мы «сверхчувствительны» и, что «все изменится»…
Вместо того, чтобы искать все более и более неэффективные формы заклинания реальности, такие как: «Может быть, когда-нибудь это изменится», надо вернуться в реальность, понять проблему и поговорить о ней. Начните с чего-то вроде: «У нас обоих есть неприятные привычки. Наша повседневная жизнь превращается в борьбу. Давай что-нибудь с этим делать».
К сожалению, многие партнеры ничего с этим не делают. Между тем, воли одной стороны недостаточно. Я хочу поговорить, а он/она говорит: «Ты всегда придираешься ко мне, если тебе это не нравится, измени это». И вот они остаются друг с другом по необходимости, каждый по-своему спасаясь от грустной правды в отношениях. А когда едут в отпуск, то берут с собой своих друзей, чтобы не быть только вдвоем.
Не повседневная жизнь трудна или грустна – это мы изменились. Мы не подбрасываем в печку, мы хотим, чтобы отношения сами оставались на том уровне первоначального горения. А, иногда, со временем мы узурпируем право на исключительность по отношению к другому человеку.
— Жена ходит по дому в испачканной футболке, а муж разбрасывает грязные носки?
— Каждый день у нас появляются отличные идеи для покупок или работы, но у нас меньше всего планов относительно качества нашей эмоциональной жизни. Вот почему мы виним во всем внешние факторы – скучные будни.
Мы перестаем быть привлекательными друг для друга, и не только во внешнем смысле, но прежде всего в ментальном, эмоциональном и интеллектуальном. Мы перестаем заботиться друг о друге, и все чаще привлекательным и безопасным доверенным лицом наших забот становится кто-то извне, тот, в ком мы чувствуем себя нужными.
Мы совершаем измену, но объясняем это себе по-разному. Комментируя развод друга, скажем: «Правильно, что он ушел от нее к молодой секретарше после двадцати лет брака. Жена «пилила» его каждый день». Между тем виновата была не бытовая жизнь, а безответственность.
Так или иначе, мы общаемся друг с другом, так или иначе мы проводим время вместе, мы выглядим неряшливо, потому что «для кого мне дома наряжаться?». Мы лишаем повседневную жизнь привлекательности. Часто только тогда, когда возникает кризис, мы вспоминаем, что мы действительно мало заботимся о нем или о ней.
Некоторые женщины, когда узнают, что им изменяют, бегут в магазин за эротическим бельем, идут в парикмахерскую. И в этом нет ничего плохого, при условии, что они действительно увидели свою долю ответственности в совместной жизни. Что, конечно же, не является оправданием предательства.
— И нет смысла пенять на унылое, серое настоящее?
— Мир не может взять на себя ответственность за качество нашей повседневной жизни, он только дает нам ее. Кто виноват, что во многих домах проблемы уже даже не обсуждаются, потому что не с кем поговорить, потому что каждая попытка обрывается коротким: «Ты снова об этом» или: «Хватит доставать!».
Дом должен быть местом, где у нас есть право ворчать, что сегодня плохой день или время от времени лениться. Дом наше убежище. А семья как система должна быть закрытой, герметичной в том смысле, что если между женой и мужем что-то происходит, они говорят об этом друг с другом, а не с соседом.
Безопасность системы заключается в том, что в ней нет пустого пространства, в которое могут войти: алкоголь, отнимающее время хобби или любовник, то есть все, что заполнит эту пустоту.
— Так может быть, иногда нужно добавить огонька, организовать романтическое путешествие для двоих?
— Хорошая повседневность – это умение не посредством фейерверков, а посредством известных только нам маленьких жестов и ритуалов укреплять отношения. Вы должны нравиться друг другу, и тогда сможете заниматься любовью раз в месяц и получать от этого настоящее удовлетворение.
Нужно сосредоточиться на качестве, а не на количестве. Ведь можно заниматься сексом каждую ночь, а днём не замечать и неуважительно относиться друг к другу. Количество секса, вечерних прогулок или замечательных поездок не говорит о качестве отношений.
Можно весело вместе скучать, а когда становится слишком скучно, один из вас может предложить: «Может, нам что-то сделать?», а другой скажет: «Мы пойдем куда-нибудь поужинать или будем печь блины?». Достаточно, и не надо фейерверков.
— Иногда мы ищем этот фейерверк снаружи, а не в отношениях.
— Это правда. Многие люди получают удовольствие от хорошей работы, отличных друзей или эксклюзивных вещей. Но если они считают, что повседневная жизнь становится жестокой, а мир – отстойным при потере этих вещей значит, они зависимы.
Между тем гораздо важнее, нравимся ли мы сами себе, может ли жизнь с нами доставить удовлетворение нашим близким и нам самим. Без этого осознания, проснувшись однажды в возрасте 40-50 лет, мы поймем, что эмоциональный фон наших отношений очень плохой.
Когда мы отвлекаемся на поиски новых приятных ощущений снаружи, мы упускаем что-то важное. Ведь мы каждый день привносим качество в отношения. Стоит планировать свой день так, чтобы не возвращаться домой уставшим, а иметь силы побыть с семьей, вместе поужинать и пообщаться.
— А как насчет травмирующих событий, выпавших на долю отношений?
— Кризисы есть и будут частью жизни человека, отношений, семьи. Об одних мы догадываемся и можем предсказать, другие, такие как болезнь или смерть близкого человека, появляются незваными. С психологической точки зрения самой большой проблемой является не кризис, а то, как мы с ним справляемся.
Например, жизнь с тяжелым заболеванием в семье является большим испытанием для обеих сторон, и естественно, что требуется время, чтобы к этому привыкнуть. Затем семья пытается провести корректирующие действия.
Некоторые ищут еще одно лучшее лекарство, которого часто не существует, думая: «Чем больше я делаю для партнера, тем больше я его люблю». Другие могут говорить, плакать вместе, смеяться вместе и заботиться о хорошем качестве жизни каждый день. Третьи обнаруживают, что они чужие друг другу.
Бывает и так, что болезнь близкого человека невыносимая ситуация для здорового партнера, и он начинает болеть сам или находит другого опекуна. Часто болезнь меняет роли в отношениях или заставляет осваивать новые.
Нужно понимать, что повседневные отношения заключаются в том, чтобы принять то, что жизнь преподносит нам…
****
А как ваша любовная лодка прошла испытание бытом?
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Близость – самое главное в отношениях
То, хотим ли мы заниматься сексом и как часто, зависит от множества факторов. Как бороться с перепадами либидо и надо ли вообще с ними бороться. Вдруг обнаруживается, что у партнеров разные аппетиты к...
Как деньги влияют на отношения в семье
Изначально мужчина заботился о финансовой поддержке семьи. Но за последние десять лет все изменилось, женщины потеснили мужчин с руководящих и операционных должностей...
Предательство – это умышленный и преднамеренный обман доверия человека. К сожалению, мы тоже можем столкнуться с предательством или изменой, когда дело касается любовных отношений...
Как закончить отношения. Советы для женщин
Романтика обычно заканчивается хорошо только в романтических фильмах. Реальность может быть более жестокой. Может быть, у вас есть муж и дети, или он занят. В любом случае, у ваших отношений нет...
Что вы узнаете друг о друге, когда станете жить вместе
Когда вы впускаете кого-то в свое личное пространство, между безделушками и ежедневными ритуалами, вы можете многое узнать о нем, а также и о себе. И это увлекательное приключение...
Что делать, если его хобби рушит ваши отношения
Ваш мужчина все больше и больше времени уделяет своему хобби и все меньше и меньше вам? Для начала нужно выяснить, что его так сильно увлекает, попытаться разобраться в этом, а иногда даже заглянуть в...
