Сразу оговорюсь, что это не панацея от всех бед или алгоритм действий, который Вам необходимо повторить!
В данной статье я хочу рассказать конкретно про свой прожитый опыт и с чего у меня начался путь к самой себе!
На первый взгляд, такая успешная женщина со стороны:
карьера в найме,
признание начальством и коллегами,
замечательная семья и дети,
стабильное финансовое положение.
Все при мне и все вроде бы есть, но.....
Всегда за этой успешностью есть такое противное но...
Можно, конечно, сказать, чего она взбесилась, все же хорошо, все есть, просто не ценит и с жиру бесится, и опять же это присловутое, но...
Но пустота внутри, нет себя в этой жизни, нет счастья и радости. Постоянное выгорание и нет жизненных сил ни на что, серьезные проблемы со здоровьем. Да и в придачу, эмоциональные качели, то подъем и хочу все делать, то спад, лежу и ничего не хочется. В таком состоянии я прожила 7 лет.
И вот аппогей этой жизни не заставил себя ждать и постучался, когда его не ждали: отношения разваливаются, болезнь, которая отнимает жизненные силы, нет стабильности нигде, финансы тоже стали петь романсы, депрессия...
И жизнь просто встала на стоп, потихонечку уходя в минус.
Вот оно родименькое дно, из которого невозможно выбраться, если не скинуть весь баласт "не своей" жизни.
Мое дно началось с попадания в больницу, которая закончилась операцией и несбыточными разрушившимися мечтами о самом сокровенном. Диагноз прозвучал как приговор: опухоль и невозможность больше иметь детей, а я ведь так хотела, так мечтала о третьем ребенке. В одно мгновение жизнь разлетелась на мелкие осколки.
Добили меня окончательно потеря своей любимой деятельности и основного дохода, и как следствие это потеря веры в себя и полное непонимание себя.
Кто я? Чего хочу? Все, 35 лет прожила зря... Занавес!
Хотя за плечами был большой беграунд опыта и навков в юриспруденции, маркетинге, где были твердые результаты. Но все это было как будто не моим, таким чужим, в этом я уже не видела и не чувствовала себя.
Вот оно мое дно. Депрессия смешивалась с отчаянием. Случилась такая ситуация, когда всё схлопнулось и полетело в тартарары. Все кончилось, что я так долго выстраивала, и это потеряло смысл. Ложись и помирай. Все. Ничего не получается, нигде не получается: ни в отношениях, ни на работе, ни в финансах, ни в здоровье. Вот прям минус ноль.
Всё сломалось. И я просто на дне. На дне с самой собой, депрессией, проблемами и долгами.
И именно в этот момент - момент отчаяния, случился честный разговор с собой, который я не хотела заводить много лет, скрываясь за иллюзорной нормальностью жизни.
Это и стало началом. Началом новой меня, началом качественных изменений в себе. Возможно сама Вселенная подталкивала меня к себе настоящей. Я словно взяла ключ, тихонько вставила его в замочную скважину, но пока без сил его провернуть, чтобы открыть дверь в себя.
Разговор с самой собой был сложный, непрятный и порой даже отвратительный, потому что никто не хочет слышать жесткую правду о себе изнутри себя. Более 60 листов моей боли, обиды, горечи, слез просто вывалились на бумагу, которая стерпела нескончаемую бурю эмоций.
Я спрашивала у себя: «Ты что ли такая неудачница? Ты такая глупая и бесперспективная? Столько знаний, навыков и опыта! Все, что ты делала - все зря? Да, блин, не может быть все так! Что мне сейчас делать? Чего хочу? Кто я? Что со мной не так? Как я оказалась в этой @опе?»
И постепенно честный разговор с собой меня привел к мысли, что нужно скурпулезно изучать и познавать себя, т. к. оказалось, что при диалоге с собой я себя совсем не знаю, не понимаю своих желаний и живу не по своему жизненному сценарию.
С этого честного, но такого жесткого разговора начался мой путь к самой себе. К себе настоящей без масок и чужого мнения.
В нас самих всегда есть ответы на наши вопросы, которые мы задаем себе. А понять и услышать их мешает страх. Страх изменений, страх потерять то, что есть, страх утраты иллюзорной стабильности.
Быть честным с самим собой – самый важный и такой необходимый ключ на пути к себе. Важно не лгать себе, не откладывать разговор на потом, честно отвечать себе – все эти принципы вдохновляют, заставляют сбросить "груз" и оттолкнуться от свего дна. А самое главное, честный разговор с собой освобождает от ненужной шелухи, которую носим годами и которая мешает полноценной и настоящей жизни.
Честный диалог с собой помогает не только разобраться в себе, но и сделать правильные выводы и понять себя. Практически всегда мы уже знаем ответы на вопросы внутри себя, но боимся себе в этом признаться.
Разговаривайте честно с собой, не бойтесь услышать ответы в себе, которые могут не понравится, слушайте и слышьте себя! А главное - верьте себе! Эти простые действия помогут оттолкнуться от дна и начать путь к самому себе.
