Помыслы разделяются не несколько видов: прелог - моментный помысл (не является греховным), помыслы, с которыми мы начинаем сочетаться (уже греховное состояние) и помысл – страсть (со стояние, в котором человек уже не может представить свою жизнь без этих помыслов, постоянно накручивая себя и предавая себе определенную значимость).
Лучшее средство борьбы – это молитва. Молитву лучше творить в уме, потому что именно он заражается помыслами. Чаще всего используется Иисусова молитва:
Господи, Исусе Христе, помилуй меня грешного.
Или проще:
Господи, помилуй.
Так же возносятся молитвы к Богородице, ангелу-хранителю или какому-то святому. Необходимо читать Священное Писание, но не просто читать, а размышлять и пытаться претворять его в жизнь. Желательно ежедневно прочитывать главу из Евангелия и две главы из Апостолов. Можно выделять или выписывать отрывки, которые вам понравились и на чем бы вы хотели сосредоточить свое внимание.
Как только вы «окунете» свое ум в молитву и богомыслие, помыслы отойдут. Сначала они могут усилить свое действие и будет казаться, что вы проигрываете в этой битве, но именно такая тренировка, рано или поздно, освободит вас от дурных послов.
