Привет всем !
Во первых, хочу сказать большое спасибо моим девочкам, которые под вчерашней статьёй 👇
накидали мне рецептов с сельдереем . Не обещаю, что приготовлю все, но буду пробовать . 😊😊 Главное, что я теперь умею убирать его горечь и резкий запах , из-за которых я его и не любила. Кто не в курсе : нужно его почистить ( можно только с наружной стороны стебля ) , порезать на кусочки и замочить минимум на час, чем дольше , тем лучше, меняя воду, в итоге он получается сочным и негорьким. Ну и раз уж заговорили о еде, хочется мне ответить на один комментарий, который мне написали сегодня утром под этой статьёй 👇
Во первых, есть такое выражение " О вкусах не спорят " , нет ничего глупее обсуждать и осуждать чужие вкусы. Во вторых , наши предпочтения обусловлены множеством причин :
Регион проживания
Вкусовые привычки, которые формируются с самого детства
Покупательская способность ( проще говоря, цены )
И некоторые другие.
Вот верите- нет, никогда в жизни ни у кого , по крайней мере в нашем городе, не видела, чтобы кто-то готовил форшмак. 😁😁 Кстати , сама как-то лет 20 назад приготовила, но моей семье он не зашёл, мы больше любим селёдку под шубой и часто её готовим.
Далее ( отвечаю по пунктам ), у нас у всех разные представления о праздничных блюдах. Вы знаете, я готовлю просто и вкусно , это из той оперы, что всё гениальное просто. На горячее была курочка с овощами запечённые, что может быть вкуснее ? Мясо мои не очень жалуют, а вот курицу любят все. Икра, кстати , была хорошая, специально на др покупали. Бутики со шпротами и сырной намазкой мы обожаем. Салат в комментарии перевран, он у меня совсем не такой. По поводу креветок, стоят они у нас как крыло самолёта, а качество оставляет желать лучшего, после разморозки вообще остаётся половина веса, остальное лёд. По поводу новизны и фантазии, где я в статье вообще это упоминала, наоборот , я написала, что готовлю наши проверенные любимые блюда. Видимо, комментатор хотел сказать, какая я лохушка, ничего праздничного готовить не умею. 😁😁 В подборке с моими рецептами множество вкусных блюд, на которых я ещё и стройнею.
Есть мнение, что похудеть можно только на каких-то определённых продуктах, ерунда ! Похудеть можно на чём угодно ! Главное - сбалансированность по КБЖУ и мера. Красную рыбу ( которая у нас тоже ой как кусается по цене ) заменяем на селёдку и скумбрию, хотя иногда позволяем себе и форель с сёмгой. Авокадо я люблю, кстати сегодня был на завтрак. У меня дома полно разных масел , и оливковое, и кокосовое, и авокадо и тд. Но в салаты мы предпочитаем ароматное подсолнечное, которое семечками пахнет. В общем, резюме такое, не будем обсуждать вкусы, в Москве , в южных регионах, в маленьких северных городах едят по разному ( хотя, возможно, и нет 😁😁).
Я читаю разных худеющих девочек и вижу, как же все мы по разному выстраиваем свой рацион, какие у нас разные завтраки-обеды-ужины.
Я, например, не могу есть свежие овощи на завтрак ( они у меня на ужин ), яйца у меня тоже чаще бывают на ужин и тд. И совершенно бессмысленно что-то кому-то указывать, советовать, каждый сделает так, как привык, как считает нужным. Я так думаю, что советы уместны тогда, когда о них просят. Но некоторые товарищи , видимо, думают по другому. 😁😁
Сегодня понедельник, и он у меня, на удивление ,неплохой , хотя на работе, конечно, устала. На завтрак были мой чёрный хлеб, половинка авокадо, ветчина, кофе с молоком.
На обед.
На ужин.
На перекус пила чай с парой печенек и фруктовой пастилой.
Калорийность за день 1600-1700 кк.
Муж ломает кухню, ремонт делаем капитальный, я пока у него на подхвате. Сижу вяжу, отдыхаю после работы.
На этом у меня сегодня всё, всем здоровья, мира и добра. 🤗🤗
Некоторые статьи 👇