Добрый день, уважаемые читатели.
Слёзы. Про них столько написано стихов, рассказов, поэм и прозы. Они говорят о простых человеческих чувствах и о глубоких, сложных переживаниях. Но случается так, что слёз нет. Вообще.
Прежде всего хочу ответственно заявить – спокуха. Если нет слёз, это не значит, что вы ненормальны, больны или с вами что-то не так. Их наличие или отсутствие – это, прежде всего, способ, при помощи которого человек справляется со своими эмоциями. Кто-то поплачет в уголке, а кто-то пойдёт в тренажерный зал и выплеснет эмоции в избиение подвешенной с потолка груши. И то, и то – способ проживать свои эмоции.
Тем не менее, с точки зрения психологии, если в жизни человека происходит сильнейшая эмоциональная перегрузка, а слёзы не подступают, то стоит приглядеться к самому себе и посмотреть на себя с точки зрения этих факторов:
1. Социальные нормы
Думаю, среди читателей обязательно найдутся те, кому в детстве говорили «Не реви, не будь слабаком». Или что-то типа «Плачут только девочки». Ну это всё применительно к мужчинам. Для девочек возможны вариации под тип «Не показывай своих слёз». Когда ребёнка с малых лет учат и приучают к тому, что плакать – это плохо и вообще не совсем нормально, то он с малых лет учится справляться с эмоциями без помощи слёз.
2. Эмоциональная защита
Здесь всё несколько сложнее. Психика человека так устроена, что ищет всегда самые лёгкие и привычные способы уходить от эмоционального напряжения. Ищет простые пути. Ни в коем случае не хочу обвинять нашу с вами психику в чём-то плохом. Отнюдь, хочу восхвалять её. Благодаря этому мы с вами остаёмся работоспособными, включёнными в жизнь. И в некоторых случаях психика, идя по пути наименьшего сопротивления, уводит человека от шанса соприкоснуться с сильными чувствами, болью. И всё логично: если я не испытываю сильные чувства, то зачем и плакать?
Сложности начинаются там, где один и тот же способ защиты становится не столько защитником от сильных чувств, сколько способом не сталкиваться с чувствами. И человек со временем становится менее чувствительным и восприимчивым к близким, родным, окружающим.
Если вы испытываете напряжение из-за своей неспособности плакать, у вас появляется дискомфорт, и отсутствие слёз приводит к недопониманию между вами и окружающими, то, возможно, стоит обратиться к психологу. Возможно, в сотрудничестве с ним, вам удастся лучше понимать свои чувства и переживания, лучше поймёте то, как вам привычнее справляться со сложными переживаниями.
Но не стоит забывать: каждый из нас уникален, в том числе и в выборе проявления своих эмоций💞
------------------------------------------------------
Запись на приём по ссылке в Telegram
------------------------------------------------------
