Инфаркт миокарда — это серьёзное состояние, которое требует не только медицинского лечения, но и правильного ухода после выписки из больницы. Восстановление пациента зависит от соблюдения рекомендаций врача, правильного образа жизни и поддержки со стороны близких. В этой статье мы расскажем, на что следует обратить внимание, если ваш родственник перенёс инфаркт.
Первые дни после выписки
После стационарного лечения важно организовать комфортные условия дома. Важно соблюдать режим дня, избегать чрезмерных нагрузок и регулярно контролировать состояние пациента.
- Следуйте всем предписаниям врача.
- Организуйте удобное место для отдыха, исключив факторы стресса.
- Контролируйте артериальное давление и пульс.
- Обратите внимание на возможные тревожные симптомы (боли в груди, одышка, сильная слабость) и при их появлении немедленно обращайтесь к врачу.
Лекарственная терапия
Пациенту после инфаркта назначают медикаменты, предотвращающие повторные осложнения. Важно строго соблюдать схему приёма лекарств.
- Чаще всего назначают антиагреганты (аспирин, клопидогрел), статины (для снижения уровня холестерина), бета-блокаторы (для контроля частоты сердечных сокращений) и ингибиторы АПФ.
- Не допускайте пропусков приёма препаратов.
- Если появляются побочные эффекты (головокружение, слабость, кровотечения), сообщите об этом врачу.
Физическая активность и реабилитация
Физическая активность необходима для восстановления сердечно-сосудистой системы, но её нужно увеличивать постепенно и под контролем врача.
- В первые дни после выписки предпочтительны короткие прогулки (5–10 минут несколько раз в день).
- Через несколько недель можно постепенно увеличивать длительность прогулок до 30–40 минут.
- Полезны умеренные нагрузки, такие как ходьба, плавание, лёгкая гимнастика, йога.
- Избегайте чрезмерных нагрузок, резких движений и поднятия тяжестей.
- Кардиореабилитационные программы включают физиотерапию, тренировки с контролем ЧСС и консультации специалистов.
- Перед началом любой физической активности консультируйтесь с лечащим врачом.
Питание после инфаркта
Рацион питания играет ключевую роль в снижении риска повторного инфаркта.
- Ограничьте потребление соли, животных жиров и сахара.
- Исключите жареные, копчёные продукты, колбасы и фастфуд.
- Включите в рацион овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо, орехи, растительные масла.
- Соблюдайте питьевой режим (1,5–2 литра воды в день, если нет противопоказаний).
Контроль факторов риска
Предотвращение повторного инфаркта требует контроля факторов риска.
- Регулярно измеряйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
- Исключите курение и алкоголь.
- Управляйте стрессом: используйте дыхательные техники, медитацию, прогулки на свежем воздухе.
Психологическая поддержка
После инфаркта многие пациенты испытывают тревогу, депрессию или страх повторного приступа.
- Будьте терпеливы и поддерживайте близкого человека.
- Поощряйте положительный настрой, но не игнорируйте тревожные симптомы депрессии.
- Если пациент страдает от тревожности или депрессии, посоветуйте ему обратиться к психологу или психотерапевту
Симптомы, требующие срочной медицинской помощи
Важно знать, когда необходимо срочно вызывать скорую помощь.
- Острая боль в груди, не проходящая после приёма нитроглицерина.
- Выраженная одышка, слабость, потеря сознания.
- Нарушение речи, координации движений.
- Резкое снижение артериального давления.
Заключение
Восстановление после инфаркта — длительный процесс, требующий терпения и соблюдения рекомендаций врача. Близкие играют важную роль в поддержке пациента, помогая ему изменить образ жизни и контролировать состояние здоровья. Внимательность, забота и контроль факторов риска помогут предотвратить повторный инфаркт и улучшить качество жизни.
