Оксана из небольшого города Алексеевка в Белгородской области прожила со своим мужем почти 15 лет. За это время их отношения прошли через всё: развод, воссоединение, кризисы и эмоциональные качели. Детей у пары нет, но это никогда не было основной проблемой. Главной целью Оксаны сейчас стало восстановление гармонии в отношениях с мужем и в своей жизни.
Совместный бизнес и треугольник созависимости
Сейчас у Оксаны успешный бизнес — две цветочные студии, одна в Алексеевке, другая в Воронеже. Более того, она начала развивать личный блог о цветочном бизнесе, где конкуренция практически отсутствует.
Муж помогает ей с бизнесом, но у него нет собственного дела. Это стало источником напряжения в их браке. Оксана признаётся, что нередко упрекает супруга за отсутствие самостоятельного развития. Это порождает чувство жертвы, с которым она активно борется, понимая, что находится в треугольнике созависимости.
«Я постоянно боюсь осуждения мужа, думаю, как он воспримет мои действия. Это мешает мне развиваться как личности», — говорит Оксана.
Однако есть и положительные изменения: оба супруга уже более двух лет посещают психологов и работают над своими отношениями. Это помогло им научиться лучше слышать друг друга, но эмоциональные качели все еще дают о себе знать.
Как выйти из эмоциональных качелей?
Оксана понимает, что для выхода из этого состояния ей нужно сосредоточиться на себе.
Комментарий Петра Осипова: «Важно понять, кто ты за пределами отношений. Это помогает снизить накал и увидеть новые возможности для роста»
Работа над собой — это не только про осознание своих целей, но и про избавление от давно укоренившихся проблем, таких как чувство вины.
Чувство вины: откуда оно берётся?
Оксана признаётся, что чувство вины преследует её всю жизнь. Она до конца не понимает, откуда оно взялось, но её сестра уверена, что всё идёт от их матери.
Психологи объясняют, что чувство вины часто зарождается в детстве. До 7 лет ребенок находится в эгоцентричном восприятии мира. Это значит, что все события вокруг он связывает с собой. И считает, что может повлиять на них или же, что если случилось что-то плохое, то это из-за него, связано с ним.
Если отец пьет или родители разводятся, ребенок может решить, что это его вина. Такое восприятие фиксируется и становится частью его жизни.
«В детстве мой отец много пил. Возможно, именно тогда это чувство и укоренилось. Я нашла выход в трудоголизме, полностью погрузившись в работу. А моя сестра выбрала другой путь — алкоголизм», — поделилась Оксана.
Трудоголизм как защита, но не решение
Для детей, выросших в семьях с алкоголиками, такие сценарии типичны: кто-то уходит в работу, кто-то — в зависимости. Но оба пути имеют свои последствия.
Трудоголизм помог Оксане справиться с внутренней болью, но она понимает, что это лишь временное решение. Сейчас её цель — не просто «спасаться работой», а научиться жить полноценной, радостной жизнью.
Несмотря на тяжёлые моменты в жизни, Оксана видит огромный потенциал для своего развития. Ее бизнес в сфере оформления и продажи цветов процветает, хотя она никогда не любила цветы. «Я случайно нашла свою нишу, но она принесла мне огромное удовольствие», — говорит она.
Недавно Оксана начала вести блог, делясь своим опытом в цветочном бизнесе, и уже заработала на этом первые 40 тысяч рублей. Это вдохновляет её двигаться дальше.
Оксана понимает, что впереди её ждёт большой путь — как в личностном росте, так и в отношениях с мужем. Она продолжает работать над собой, осознавать свои страхи и находить баланс между работой, отношениями и внутренней гармонией.
Её история — это пример того, что любые сложности можно преодолеть, если ты готов посмотреть вглубь себя и искать решения.
