Приветствую !
Вчера никак не могла уснуть, полнолуние, ети его за ногу ! Как то странно я сейчас сплю одну ночь нормально засыпаю и высыпаюсь, на следующий день маюсь бессонницей, в итоге недосып, потом опять нормально и так по кругу. Ну дак вот, не спалось мне, а телефон, как известно, всегда рядом, залезла в Дзен, обычно я пробегаюсь по своим подпискам, их у меня немного, а тут в ленте Дзен мне выдаёт вот это 👇
И всё ! Ешь на камеру, неси чушь и зарабатывай ! 😁😁😁 И таких "блогеров" пруд пруди. Ещё одна дамочка типа еду готовит, а на самой короткий халатик так и норовит задраться и показать все целлюлитные прелести во всей красе. И по барабану этим товарищам, что им пишут нелицеприятные комментарии, просмотры идут, денежки капают и Слава Богу ! Тут думаешь, чтобы такого написать, чтобы народу "зашло", а всего то и надо тазик еды да ложку побольше ! 🤣🤣🤣 Мне вот интересно, кто-то досматривает это до конца ? Меня хватило от силы на пару минут, так, чисто из любопытства. Кстати, я в курсе про мукбанг, но не моё это , стопроцентно, душа не принимает.
Только не подумайте, что я завидую, ни в коем разе 😁😁 Чему тут завидовать ?! Полному отсутствию самоуважения и моральных принципов ? Как же деградирует наше общество, подумать страшно.
Ладно, Бог им судья, вернёмся к нашим овечкам, то бишь баранам.
Вы видите, что на завтрак у меня часто бывает овсяноблин, нутоблин и тд. И вот читаю, Зачем эти пляски с овсяноблинами, не проще ли сделать обычный бутерброд. Отвечаю - проще, но ! Большая разница в составе и КБЖУ. Да, я люблю бутерброды и часто ими завтракаю, но если у меня утром есть 15 минут свободного времени , я сделаю себе овсяно или какой-нибудь ещё блин. Пользы и сытости больше, а калорий меньше. Почему дольше сытость, да потому что хлеб ( читай мука ) это быстрые ( простые углеводы ) - скачок инсулина - глюкозы , спад, привет голод , а овсяноблин это сложные ( медленные ) углеводы, инсулин ( глюкоза ) работают постепенно, вот и сытость дольше. Да, я мелю хлопья на кофемолке, но не до состояния муки, а типа такой крупчатки, готовится быстрее, а вкус нежнее.
Посмотрели, увидели разницу в калорийности и составе ? Плюс начинка, у меня она обычно белковая.
А вот каша, к примеру.
Белка совсем мало, поэтому и сытости на пару часов, не больше.
Так что пляски с ПП блинами полностью оправданы, да и готовятся они быстро.
А теперь быстренько о дне сегодняшнем. 19.12.24 . Новогоднего настроения ноль, просто жду длинных выходных, чтобы отдохнуть, повязать, погулять, на лыжах побегать. После работы свозила свекровушку с подругой по магазинам, затарились немного к празднику, проездили около 2 х часов.
В 17 поела борщ , вчера сварила вечером. Кстати супы я варю наваристые, на мясе , густые, не вижу смысла в пустых супчиках, так что суп у меня вполне себе полноценный приём пищи. На ужин буду тушить голени с овощами 👇
Снег у нас валит и валит, заколебались двор чистить. 😊😊
На этом у меня сегодня всё, всем здоровья, мира и добра , спасибо за лайки и комментарии . 🤗🤗🤗
Все мои вкусные рецепты здесь
Последние статьи 👇