180 дней вокруг талии. День 29/180

"Главное научиться расслабляться и восстанавливаться. Взбадриваться научит жизнь!"

Приветствую всех на канале похудения онлайн!

Меня зовут Леся, мне 34 года и я уже месяц худею с веса 91кг. Постепенно вес и объемы уходят. Мне интересно, сколько уйдет за 180 дней - ведь именно столько я отвела под этот проект.

Если вам интересна тема похудения, подписывайтесь!

Давайте хорошеть вместе!

Настроение сегодня минорное.

Обычно я начинаю суетиться, чтобы побыстрее из него выйти. Как же так? Грустить нельзя, быстрее,выше, сильнее.

Да как бы не так.

Сегодня и впредь я разрешаю себе принять и прожить грусть. Это тоже часть жизни и отмахиваться, не замечать немного странно. Разрешаю замедлиться, и посмотреть по сторонам, и уйти в энергосберегающий режим.

Разрешила себе выпить внештаную кружку какао, залезть под одеяло и почитать.

Сделала новый скраб и намазалась кремом. Очень ничего фирма оказалась. Прислали подарочки, приятно.

Гель-маска и скраб с папаином. Кожа, действительно, начинает словно сиять.

За окном серость и пасмурность. Невольно накрывают мысли, что год назад меня могло бы уже и не быть в это время, но все же оставили... Наверное, пригодюсь))). Понимаю, что надо идти в это и прорабатываться, но меня настолько "кроет", что как только я открываю курсы, меня выключает спать😵‍💫

Сняла серьгу. Надела серёжку-колечко, ухо немного побаливает, даю время, чтобы ранка затянулась. Мажу и обрабатываю.

Написала список уборки к Новому году. Оказалось 45 пунктов. Хехс! Если начать сейчас как раз к январю успею.

Наконец-то украсила окна к праздникам.

Каждый год стараюсь сделать что-то интересное.

Такое было в позапрошлом.

Мы только только закончили ремонт кухни...

И тогда и сейчас я рисовала и вырезала все сама. Не люблю сильно замудреные узоры, мне просто некогда из вырезать. А красоты хочется).

Окно сейчас со стороны улицы.

Праздник к нам приходит)

Потом ещё сфоткаю, как стемнеет. Будет лучше видно.

Днем

В этом году хочется зелёного на окнах. Окно мыла с белкой. Не в том смысле, что меня посетил глюк), а в том, что белка у нас живёт во дворе и ест орехи с деревьев. Жалко, сфоткать себя не даёт.

Вечером

В завтрак яйца, сыр, кукуруза, паштет и хлеб. Ещё апельсин был.

В обед

На ужин суп из лапши и какао на ночь.

По ккал уместилась.

Все думаю начать силовые, но точно не сегодня.

Сегодня я даже гулять не хотела, но у Судьбы были иные планы, поэтому за день прошла около 5 тыс шагов.

К вечеру растерялась и все же сделала тренировку. Иногда надо дать себе перерыв). Чередуем работу и отдых.

Минутка юмора👇

Ню, тыс 500 я бы приобрела)))

Всем бодрости и сил!

Обняла!