Леся иТалия. Худею на 20 кг🥐

"А борода у Деда Мороза все меньше!" Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Худею с 91 кг, попутно разбирая причины набора веса. Расхламляю голову и окружающее пространство. Если вы тоже хотите сбросить лишнее присоединяйтесь! Давайте стройнеть вместе! Сегодня, как и планировала, оставила сына дома, так что из активности получилась только растяжка и вечером поход к стоматологу. Ночью снова поймала бессонницу. Стала повторяться чаще. Знаю, что связано с приближением дня рождения мамы...

"Ну, началось!"(С). Приветствую всех на канале похудения и изменений онлайн! Я Леся, мне 34 года. Я худею и кайфую от жизни. Хотя, наверное, наоборот - кайфую и от этого худею. И даже не худею, а прихожу в ту форму, которая для меня наилучшая в данный момент времени. Как можно худеть без диет и ограничений, без сорта на износ? Для этого я провожу эксперимент в 180 дней. Если вам интересна тема похудения и изменений себя, добро пожаловать! Единственное, о чем прошу - вести себя прилично, уважать...

"Что изучаешь, то и получаешь!" (закон Вселенной) Приветствую всех на канале похудения онлайн! Я Леся, мне 34 года. Худею с веса 91 кг, расчищая голову от вредных убеждений и свой мир от хлама. Гораздо лучше поменять образ жизни и свое поведение с привычками, чем сесть на жёсткую диету, резко сбросить вес, а потом стрессануть и пойти за новой добавкой жира. И так по кругу... Давайте этот круг разорвем раз и навсегда! Присоединяйтесь! Давайте хорошеть вместе! На самом деле, я очень радуюсь, что процент девчонок, которые грамотно подходят к снижению веса, растет...

"И пусть в каждом дне будет повод для улыбки!"(Интернет). "А вы сегодня уже улыбались?🙃" (я). Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Провожу ревизию внешнюю и внутреннюю за 180 дней. Результатами, открытиями и просто интересной информацией делюсь здесь. Если тема похудения и изменения вам интересна или просто любопытно, как худеют другие, присоединяйтесь! Всегда рада! Утро наступило рано, за окном ещё было темно. Где-то продуло ухо-горло-нос. Не критично, отпою кагоцелом и двойной дозой "коня-козла", но все равно не блеск...

Сегодня волшебный день! Пятница, да ещё и 13! Приветствую всех на канале похудения и изменения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Здесь я худею, меняюсь, делюсь своими мыслями. Присоединяйтесь! Давайте хорошеть вместе! Сколько себя помню, всегда нравилось читать такие истории. Читала и думала, как здорово так выходит у других? И как поймать то чувство, когда твои давно опаленные и подрезанные крылья снова раскрываются огромным белым пологом за спиной? И что я делаю не так?! ... А вот и история...

"Хочется варить глинтвейн и печь имбирное печенье, а не вот это вот всё".(я). Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Худею с веса 91кг за 180 дней. Расчищаю завалы в голове и в жизни. Интересно, как можно измениться за 180 дней без голода, диет и спорта на износ. Присоединяйтесь! Вместе стройнеть веселее! Посмотрела я фильм "Это я сейчас" с Дженифер Лопес. Правильнее сказать, это был скорее мьюзикл, в котором постоянного пели и танцевали. А так как я в английском не сильна, то в песнях у меня было по принципу: "если б понимал, то плакал бы"...

"Режим "Не трогай, это на Новый год!" объявляется открытым"(с). Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года и я худею с веса 91кг уже чуть больше месяца. Пока ушло 4 кг и 11 см в талии, но качество тела поменялось в лучшую сторону. Провожу эксперимент 180 дней дальше. Все же интересно, как может измениться человек за это время без голода, диет и спорта на износ. Если бы я была основателем системы, назвала бы ее "Ленивая"))). Ну, а что? Худеть с комфортом очень даже...

Приветствую всех на канале похудения онлайн! Я Леся, мне 34 года, уже шесть недель худею с веса 91кг. Сбросила 4 кг и 11 см в талии. Продолжаю дальше стройнеть и меняться. Присоединяйтесь! С утра встала на весы. Было интересно, что они покажут. По объемам - по см отдали бедра и талия. По еде сегодня: Ккал Что делала, чтобы ушло плато, ведь неделю вес у меня стоял? Просто дала время для адаптации, перестала себя теребить с похудением и зацикливаться на весе и еде. Снизила и свои ожидания от себя...

Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Худею с веса 91 кг. Провожу эксперимент изменений за 180 дней, расчищаю голову и окружающее пространство. Если тоже хотите похудеть, присоединяйтесь! Всегда рада! Решила сделать обещанный обзор на книгу Т. Мужицкой "Брать, Давать и Наслаждаться". Принцип, который предлагает автор прост: Если предлагают - бери. Если можешь и хочешь - дай. Наслаждайся жизнью здесь и сейчас Книга мне очень понравилась. Прям рекомендасьен!...

"Не держите зла ...Держите шарики!" Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года и я худею с веса 91кг. Провожу эксперимент, как может измениться человек за 180 дней без диет и спорта на износ. Если вы тоже хотите похудеть присоединяйтесь! Вместе стройнеть веселее! Сегодня вроде и день спокойный и ленивый был, а вроде и нет. С утра отправились на рынок за "дохлой уткой" как сказал мой сын😅. Теоретически он прав - утка, действительно, дохлая, но это не делает ее менее вкусной...

"Что-то стало холодать. Не пора ли нам поддать?' (не знаю, кто автор, но я слышала это от своего деда)). Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Худею с веса 91кг за 180 дней. Считаю, что лишний вес из головы, активно эту голову расчищаю, вместе с окружающим пространством. Если вы тоже хотите сбросить несколько кг перед праздниками, присоединяйтесь! Давайте стройнеть вместе! Как обычно много тем в голове. Хотела написать одно, но в результате меня увлекло другое...

"Ты меня вдохновляешь. Я восхищаюсь тобой. Ты мне нужна. Ты мне очень дорога. Твоё тепло согревает меня. Ты пробуждаешь во мне чувства! Мне хорошо с тобой! Мне интересно то, что ты делаешь!" (С). Татьяна Мужицкая "БДН" Приветствую всех на канале похудения онлайн! Меня зовут Леся, мне 34 года. Худею с 91 кг, попутно разбирая и расставляя по полочкам причины набора веса. Интересно, как может измениться человек за 180 дней без насилия над собой и антицеллюлитного джихада. Можно ли похудеть, просто...