Поделилась мыслями про спорт.
Не нужно ждать вдохновения, что вам захочется заниматься чем-то. Вам может и не захотеться вовсе)
Но если вы понимаете ценность активности, то это должно войти в рутину. Вот как вы на работу ходите- есть настроение, нет настроение, вы идете. Со спортом также.
Выстраиваете себе план и график и «тупо» следуете этому графику.
Вдохновения ждать не стоит
