Существует несколько методов диагностики деменции, включая тесты MMSE, SAGE и другие. Однако для простого самоконтроля можно использовать набор из 10 вопросов, которые помогут оценить когнитивные функции.
10 вопросов для самоконтроля
- Какая сегодня дата? (дата, день недели, месяц, время года, год)
- Где вы сейчас находитесь? (город, страна, учреждение)
- Сможете ли вы вспомнить три предмета, которые я назову? (например, книга, стул, телефон)
- Какой сейчас год?
- Сможете ли вы выполнить простую арифметическую задачу? (например, 2 + 2)
- Нарисуйте простую фигуру (например, квадрат или треугольник)
- Сможете ли вы повторить предложение? (например, "Никаких если, и или но")
- Как зовут человека, который находится рядом с вами?
- Сможете ли вы вспомнить события вчерашнего дня?
- Сможете ли вы выполнить простое действие? (например, взять лист бумаги и сложить его пополам)
Как оценить результаты
Если у вас возникли трудности с ответами на эти вопросы или вы заметили значительные проблемы с памятью и мышлением, это может быть поводом для беспокойства. Важно обратиться к врачу для более точной диагностики и консультации.
Другие методы диагностики
Кроме этих вопросов, существуют более комплексные тесты, такие как MMSE и SAGE, которые используются в медицинских учреждениях для оценки когнитивных функций. Эти тесты включают в себя более широкий спектр заданий и могут дать более точную картину состояния пациента.
Вывод
Раннее выявление деменции крайне важно для улучшения качества жизни пациента. Используя простые тесты и обращаясь к врачу при первых признаках проблем с памятью или мышлением, можно начать своевременное лечение и поддержку. Помните, что окончательный диагноз может поставить только врач после комплексной диагностики.
