Людям, страдающим аллергией на пыльцу березы, следует исключить из рациона яблоки, груши, черешню, вишню, персики, морковь, сельдерей, петрушку, а также арахис и сою, заявила в комментарии РИА Новости врач-аллерголог и иммунолог Елена Бобрикова.
По ее словам, чтобы снизить риск перекрестной аллергии, необходимо избегать продуктов, содержащих белки, схожие с пыльцевыми аллергенами. В частности, при аллергии на пыльцу березы не рекомендуется употреблять свежие косточковые фрукты, такие как яблоки, груши, черешню, вишню, персики, а также овощи — морковь, сельдерей, петрушку, а также арахис и сою.
Кроме того, врач посоветовала людям с аллергией регулярно проводить влажную уборку и увлажнять воздух в помещениях, чтобы способствовать оседанию и удалению пыльцы.
Важно следить за уровнем пыльцы в воздухе с помощью мобильных приложений и при его повышении использовать средства защиты органов дыхания, например, медицинскую маску, а также носить очки на улице. В сезон активного цветения деревьев следует по возможности избегать поездок на природу, а летом — контакта с луговыми и сорными травами, пояснила Бобрикова.
