Рассказываем, почему важно создавать и пересматривать фотоснимки
У каждого из нас под рукой есть камера, которая помогает запечатлеть забавные, трогательные и добрые моменты жизни. Однако фотографии не только останавливают для нас время, но и помогают справиться с переживаниями. Рассказываем, почему создавать и пересматривать снимки — важная и полезная привычка.
Фотографии делают нас счастливее
В 2016 году профессор Кристин Дил провела эксперимент, чтобы понять, какие эмоции испытывают люди, когда делают фотографии. Она выяснила, что мы чувствуем себя счастливее, если фотографируем приятные события и сосредотачиваемся на процессе съемки. Когда все внимание направлено на происходящее, мы качественнее проживаем моменты радости.
Поэтому важно не фотографировать в спешке, а стараться полностью вовлекаться в процесс съемки. Ищите разные ракурсы, думайте об освещении и расположении объектов в кадре. Такая съемка не только поможет полноценно проживать счастливые моменты, но и станет своего рода медитацией.
Секрет старшего поколения
Замечали, что родственники старшего поколения как будто детальнее помнят свою жизнь? У наших родителей, бабушек и дедушек не было возможности делать множество снимков каждого события — фотоаппараты были не у всех, а пленка стоила дорого. Поэтому они берегли каждый кадр, делали один красивый снимок и продолжали наслаждаться моментом. А после собирали фотографии в альбомах и часто их пересматривали. Все это помогало важным воспоминаниям не угаснуть в памяти.
Сейчас же мы часто снимаем все подряд и делаем это практически на автопилоте, не вникая в происходящее вокруг. В своем исследовании профессор Линда Хенкель выяснила, что такой подход к фотографии ухудшает нашу память. Мозг расслабляется, когда понимает, что все-все детали путешествия, встречи с друзьями или любого другого события сохранятся в виде тысячи снимков на телефоне. Но, признаем честно, мы редко пересматриваем все те снимки, которые накопились в фотопленке за много лет.
В результате мы меняем телефон (или он ломается/теряется), а с ним исчезают и все важные воспоминания. Поэтому важно бережно относиться к фотографиям: стараться делать красивые снимки с одного раза, снимать только то, что действительно хочется запомнить и периодически чистить фотопленку от лишних кадров.
Как сберечь важные воспоминания
Чтобы детально сохранять воспоминания о важных событиях, заведите привычку разбирать фотопленку, пересматривать снимки и собирать любимые истории в печатных фотокнигах. Продолжите традицию своих родных и создайте коллекцию альбомов с дорогими воспоминаниями, чтобы сохранить свою историю и передать ее следующим поколениям!
Коллекцию можно пополнять книгами с итогами года или посвящать альбомы приятным воспоминаниям и событиям: свадьбе, путешествию, рождению ребенка или семейным праздникам. Так все важные истории всегда будут под рукой — можно пересматривать книги каждый раз, когда хочется погрузиться в добрые моменты прошлого.
Собрать и заказать фотокнигу книгу можно в удобном конструкторе на сайте или в iOS-приложении Периодики. Для печати подходят как профессиональные кадры, так и снимки, сделанные на телефон. Мы напечатаем вашу книгу за 2-3 рабочих дня и доставим по всей России.
