Давно доказанный факт, что коктейли, приготовленные на основе молока оказывают благоприятное воздействие и помогают очистить легкие курильщиков от вредного влияния никотина и канцерогенных веществ. Поэтому рекомендуется проводить такую очистку не реже 2 раз за год.
Сегодня мы расскажем, как приготовить полезный молочный коктейль, который позаботится о ваших легких и поможет избавиться кашель курильщика.
Молоко очищает легкие?
Фактически да, однако сам процесс выглядит намного сложнее. Все дело в том, что молоко обогащено витаминами групп A, B, D, E, полезными аминокислотами и белками, которые укрепляют мышечную ткань и ускоряют процесс метаболизма.
Помимо этого молоко обладает очищающими свойствами, благодаря которым из легких выводятся накопившиеся токсины и укрепляется общий иммунитет.
Как приготовить коктейль для очистки легких
Существует несколько рецептов коктейлей для очистки легких, однако мы с вами поделимся одним из самых популярных — на основе молока, овса и меда. Молоко обладает антиоксидантным действием, мед антимикробным, а овес помогает очистить организм от шлаков.
Рецепт приготовления:
- Подготовьте 0,5 л молока, мед и 1 стакан овса;
- Перед началом овес необходимо тщательно промыть;
- Вылейте в отдельную емкость все молоко и перемешайте с овсом;
- Полученную смесь нужно довести до состояния кипения, а после этого варить на маленьком огне до тех пор, пока ее объем не уменьшится примерно в 2 раза;
- Полученную смесь процедить через сито и добавить 1 чайную ложку меда.
Принимать такой очищающий коктейль рекомендуется 2 раза в сутки на протяжении недели. После окончания курса должен быть перерыв сроком от 2 недель.
Противопоказания
Основное противопоказание к такому коктейлю это индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. Также не рекомендуется употреблять подобный коктейль людям после 60 лет, а также тем, у кого есть проблемы с почками и печенью.
Самое важное - потреблять исключительно натуральные продукты. Если к меду и овсу нареканий, как таковых, быть не может, то качество магазинного молока оставляет желать лучшего.
Мы знаем, что многие хотят видеть у себя дома натуральные фермерские продукты, но не знают, где именно их приобрести (особенно онлайн). Landfermer решил данный вопрос - переходите на наш сайт, чтобы убедиться в этом!
