Он(а) орёт на меня. Мой пятнадцатилетний сын вспыхивает моментально от любого неосторожного слова или замечания. Однажды четырнадцатилетняя девочка разбила кружку об голову своего молодого человека. Почему подростки ведут себя агрессивно и раздражаются? Что с этим делать? Что говорить? Эти и похожие вопросы мучают родителей, дети которых вступили в пубертатный период.
Первая причина — семейное воспитание. Семьи делятся на две категории — на семьи, где всё дозволено, и семьи, где чрезмерно опекают и контролируют детей.
Например, если в семье подростка чересчур опекают, он не понимает, где находятся границы дозволенного, и вообще, что это такое. Они не чувствуют себя уверенными и боятся буквально всего. Вспышки гнева в таком случае возможность высказать: «мама, папа, мне страшно, я не знаю, что делать».
В семьях же, где подростки слишком самостоятельные, где отсутствует какой-либо контроль, они начинают думать, что родителям всё равно. Агрессией подросшие дети хотят сказать: «мама, папа, обратите на меня внимания, не ужели вам не интересно как я, что со мной».
Для подростков любое происшествие может превратиться в кризис, если он не знает как с ним справиться. А не серьёзное отношение взрослых к этому рождает чувство одиночества и непонимания. Родителям необходимо быть внимательнее к сложным ситуациям. Например, к таким кризисам относится:
- Любое ранящее, обидное слово или событие;
- Несчастная любовь;
- Ссора с родителями или педагогами;
- Травля в среде сверстников;
- Тяжёлая болезнь или смерть близкого человека.
- Разочарование в успехах;
- Завышенные требования к себе;
- Развод родителей.
Подростки сложно переживают конфликты. У них эмоции меняются ежечасно, если не ежеминутно. Они, то самоуверенны и импульсивны, то подавлены и агрессивны.
Любящие и внимательные родители всегда замечают любое изменение в поведении ребёнка. Если у подростка наступил кризис, необходимо приложить все усилия, чтобы он не замкнулся в себе.
Как же вести себя при возникновении раздражительности?
Во-первых, агрессия агрессии рознь. Если подросток злиться, кричит, но при этом не бросается ни на кого с кулаками, не причиняет ничего опасного для окружающих, следует спокойно и внимательно выслушать его, постараться переключить внимание на что-нибудь другое. Например, можно попросить помочь в том, что ребёнок хорошо умеет делать, в чём разбирается.
Необходимо обсуждать причины раздражение. Хорошо бы пояснить подростку важность общения. При этом самим родителям перед разговором следует успокоиться и сосредоточиться на его трудностях. Никаких уговоров или нотаций. Слушать внимательно и не перебивать.
Критика, обвинение публично, излишние эмоции как то: повышение голоса, демонстрация власти, агрессивные жесты, осуждение подростка недопустимы. Это только усилит напряжение.
Часто сами взрослые, когда находятся в стрессе, выплёскивают негатив на детей и на маленьких, и на подростков. Дети в пубертатном возрасте очень восприимчивы ко всему. И эмоции взрослых могут вызвать у них повышенную раздражительность, агрессию и низкую самооценку. Поэтому следует уважать любой выбор подростка, позволять принимать самостоятельные решения и проявлять инициативу, хвалить, а самое главное, разговаривать обо всём без осуждения, спокойным голосом.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.
