Врачи-стоматологи в один голос твердят о важности соблюдения гигиены ротовой полости. Чистить зубы рекомендуют дважды в день, используя качественную зубную пасту. Однако никто из производителей средств не упоминает в инструкции или на упаковке, какое количество необходимо наносить на зубную щетку для достижения максимальной пользы. Сколько же зубной пасты требуется для разового применения?
Зависит ли эффективность чистки от количества пасты?
Вспоминая любой из рекламных роликов, где герои щедро наносят чистящий состав на зубную щетку, невольно задумываешься, а достаточно ли пасты используешь сам. Задача маркетологов – заставить целевую аудиторию покупать больше и создать красивую картинку на экране. На самом деле дела обстоят иначе.
Стоматологи с уверенностью утверждают, что нет никакой необходимости наносить пасту вдоль всей щетки. Ее главная задача – усилить эффект механического очищения, а также:
- смягчить жесткость щетины;
- размягчить зубной налет;
- устранить патогенные микроорганизмы;
- укрепить эмаль (если она лечебно-профилактическая и в составе повышенное содержание фторидов).
При этом количество пасты может быть минимальным.
Сколько зубной пасты достаточно для разовой процедуры?
Чистку зубов проводят утром и вечером. Этого достаточно, чтобы удалить налет и позаботиться о здоровье десен. Зубную пасту подбирают с учетом особенностей и состояния ротовой полости.
Стоматологи-гигиенисты рекомендуют взрослому человеку использовать для ежедневной чистки зубов средство в количестве 0,5-1 см. Для ребенка объем сокращают вдвое. Дети до года могут чистить зубки без пасты. С 1 до 3 и с 4 до 6 лет для них предназначены специальные средства с подобранным под возрастные особенности составом. Его количество – размер рисового зернышка.
Почему не стоит использовать слишком много чистящего средства?
Постоянное использование чрезмерного количества зубной пасты вредит стоматологическому здоровью человека в любом возрасте. В ее составе содержится фтор, который в небольших объемах эффективно защищает эмаль от повреждений, предупреждает образование кариеса. Однако при превышении дозы, элемент может накапливаться и стать причиной возникновения хронического заболевания зубов под названием флюороз. Эмаль постоянных зубов покрывается пятнами и активно разрушается, поскольку становится чрезмерно хрупкой.
Кроме того, использовать слишком много пасты – не экономично, учитывая цены на хорошие профилактические и лечебные средства гигиены. Качество чистки не улучшится, а совершать покупку придется в 2-3 раза чаще.
Расскажите всем членам семьи о целесообразности нанесения зубной пасты не вдоль, а поперек щетки. Это благоприятно скажется и на гигиене ротовой полости, и на семейном бюджете. И помните, что дети до 6 лет обязательно должны чистить зубы под присмотром взрослых!