Спросили меня под предыдущей статьей, испытываю ли я раздражение на саму себя или только на других.
Честно, бывает.
Но я воспринимаю раздражение, как сигнал.
Вообще не имею ничего против отрицательных эмоций и ощущений.
Они нужны и важны.
Главное, правильно их понимать и работать с ними.
Если я ощущаю раздражение на саму себя, то пришло время что-то менять, идти вперед или пытаться взлететь.
Подозреваю, что если меня раздражает другой человек, то тоже дело во мне.
Значит, меня что-то цепляет, гнетет, не дает покоя.
Ну просто задумайтесь...
Почему, например, меня может раздражать человек, который что-то делает медленно?
Да потому что я хочу сделать быстрее его руками.
Я хочу быстрее освободиться.
Я ставлю свой комфорт выше другого человека.
Почему меня может раздражать человек, который меня не понимает?
Да все просто: раздражение возникает только потому, что Я не могу справиться с задачей, объяснить, передать информацию, разделить знание.
Проблема в любом случае сводится ко мне.
Иной раз испытываешь раздражение оттого, что человек не такой, как ты.
Не соответствует твоим представлениям о нормальном.
А то и вовсе напоминает тебе о собственных недостатках, которые ты стремишься в себе не замечать.
Не на пустом же месте родилась поговорка о соринке и бревне.
Издавно было понятно, что человеку легче другого судить, чем самого себя.
По сути, раздражение - это сигнал о том, что надо задуматься и разобраться с собой.
Не люди вокруг плохие, а Я нахожусь не в ресурсе.
Другие раздражают тогда, когда человек акцентирует внимание на негативе.
Значит, есть прорехи в собственном бытии. Не случайно же говорят, что счастливый человек на многое закрывает глаза, многого не замечает.
По себе знаю, что в хорошем настроении Я вижу только хорошее. Плохое есть, но не для меня. Я его не замечаю, не ощущаю.
Стоит мне потерять на время свой ресурс, так раздражает абсолютно все.
Остались те же вещи, те же люди, та же обстановка и ситуация, но вот появилось раздражение.
Включаем логику и понимаем, что мир не мог измениться за секунду. Значит, проблема в нас.
И да, иногда Я раздражаю саму себя. Когда остро реагирую на какие-то незначительные события. Когда долго обдумываю случайные слова. Когда мнительность одолевает.
Раздражение помогает мне вовремя среагировать на поломку и предпринять определеннные действия, чтобы вернуть себе ту себя, которая мне больше нравится: легкую, счастливую и позитивную.
Считаю, эту эмоцию очень интересной и полезной.
Главное, понимать, что дело не в том, кто и что нас раздражает, а именно, - почему так происходит.
Работа с раздражением позволяет нам становиться лучше и обеспечить себе духовный рост!
