10 сентября — Всемирный (международный) день предотвращения суицида. В связи с этим, я начинаю новый цикл статей, посвящённых одной из самых сложных тем, как для рядового гражданина, так и для практикующего коллеги (если ему попадаются подобные клиенты и пациенты).
Здравствуйте! Я — Яна Шеффер, практикующий психолог, специалист по ПРЛ и созависимым отношениям.
Сегодня предлагаю разобраться с терминологией.
Итак:
Самоубийство (суицид) – акт умышленного убийства самого себя с летальным исходом. Иногда это называют "успешный суицид", но, на мой взгляд, данный термин является несколько токсичным, поэтому я предпочитаю термин "завершённый суицид".
Суицидальная попытка – прерванный и/или незавершённый суицид. Это всегда про ненулевое желание умереть человека ( "non-zero intent to die" в английской терминологии).
И наличие такого ненулевого желания – важный маркер для дифференцирования реальной суицидальной попытки от любого иного действия. Суицидальная попытка это любое действие, которое человек совершает, имея желание умереть хотя бы выше 0. Если он принимает 100 таблеток активированного угля при отравлении –– и его желание спасти себя от отравления, а не умереть –– это не может быть расценено, как попытка самоубийства. А если человек выпивает залпом 10 литров воды в надежде "а вдруг я умру, и это норм" –– это расценивается как попытка самоубийства. Здесь важно понимать, что основное –– не способ для попытки, а намерение.
Суицидальное поведение –– мысли, планирования, разговоры, желания о суициде, а так же попытки.
Самоповреждения (селф-харм) –– об этом я буду говорить подробно и отдельно, а пока что скажу, что это намеренное причинение себе физического вреда с нелетальными целями. Иногда селфхарм приводит к смертельному исходу, хотя сам человек это не планировал.
Д И С К Л Е Й М Е Р:
Настоящим текстом сообщаю, что все мои текущие и будущие публикации по теме суицида и/или селфхарма не несут в себе пропаганды и не содержат оправдания данного поведения, как способа решения своих жизненных проблем. Весь материал предназначен для читателей 18+ в качестве общего ознакомления и психологической самопомощи; а так же может быть использован коллегами-психологами для повышения качества своей практики при работе с суицидальными клиентами и пациентами. Если вы ощущаете нежелание жить, и/или хотите совершить самоубийство в данный момент, – обратитесь на горячую линию психологической поддержки: 8-800-2000-122 или +7 (495) 989-50-50
Согласно данным Росстат с 2006 по 2015 гг, больше всего суицидов происходит с мая по июнь, а меньше всего в феврале, при этом на лето приходится 28% случаев, а на зиму 20%.
У мужчин первый пик суицидов случается с 40 до 60 лет, затем состояние выравнивается, и второй пик начинается в 70+ лет. У женщин резкий скачок вверх после 60 лет. Это показывает, что возрастные люди подвержены суицидам чаще, чем молодые. При этом молодых людей умирает от суицида очень много –– благодаря той же статистике, ведь молодого населения априори больше, чем старого. Плюс, сами по себе молодые люди умирают редко (от старости или болезней), поэтому суицид у них стоит на ведущих местах по причине смерти. По данным ВОЗ, суицид занимает 2-е место по смерти среди людей от 15 до 29 лет.
В 2018 году в России было совершено 18.200 официально подтверждённых суицидов, при этом ещё 80.000 смертей заявлено как "смерти по невнятным причинам" (случайное удушение, утопление, смерти с неопределёнными намерениями). Есть вероятность, что из этих 80.000 странных смертей –– половина может быть суицидами, которые просто не попали в статистику.
Работа и суицид: по исследованию 2008 года, отсутствие работы повышает риск суицида в 2 раза. Чем ниже профессиональный уровень, тем выше риск суицида. При этом, есть профессии с априори высоким риском суицида: медики, полицейские, военные.
Соматические заболевания: хроническая непереносимая боль повышает риск суицида в 2 раза. Все болезни, приводящие к боли и/или инвалидизации, повышают риск самоубийства, ибо страдания физические, бремя для окружающих, безысходность.
Ассистированное самоубийство (эвтаназия): человек выражает желание покончить с собой при помощи врача. В некоторых странах это легально, в большинстве нет.
Предыдущая суицидальная попытка повышает риск повторной в 15 раз. Около 4% людей после первой неудачной попытки всё-таки совершают суицид (летально) в ближайшие 5 лет. Наличие родственников, совершивших самоубийство, повышает риск суицида в 3 раза. Причины: психотравма от ухода близкого; бремя вины; генетика; повторение семейного сценария.
В следующих публикациях я продолжу раскрывать тему суицида, анти-суицидальных факторов и мифов о самоубийстве.
Психолог Яна Шеффер. Помогаю клиентам с ПРЛ и их близким; людям, находящимся в эмоциональной зависимости от партнера (отношений); консультирую экспатов и жён иностранцев. Запись на приём в Telegram: linaonlinemanager
Автор: Яна Шеффер
