Дерматологические или кожные заболевания имеют самое большое распространение. Одних только диагнозов насчитывается более 2500.
Но даже при аллергически обусловленных формах кожных заболеваний для их манифестации или в качестве одной из причин обострений выступает психическая перегрузка.
Негативные эмоции вызывают кожный зуд даже у людей не имеющих каких то дерматологических диагнозов. Сильное покраснение кожи. волдыри возникают после сильного раздражения, психического напряжения, в тяжелых жизненных обстоятельствах.
Однако в современном мире очень сложно поддерживать эмоциональное равновесие. Неумение управлять эмоциями, неумение справиться со стрессом приводит к обострениям не только кожных заболеваний, но и к развитию сердечных, нервных и других патологий.
Можно ли во взрослом возрасте научиться “правильно” реагировать на стресс? Ответ мы находим в различных психотерапевтических подходах. Но в том случае, если эмоциональные состояния сказываются на здоровье - наиболее эффективными являются психосоматические методы, объединяющие психотерапию и медицинское лечение.
В психосоматическом подходе рассматриваются и корректируются такие факторы как:
внутренняя картина болезни
причины обострений (манифестаций)
соблюдение режима и диеты
соблюдение назначенного лечения
причины возникновения заболевания.
Но главное! Клиент психотерапевта научается реагировать на стресс так, чтобы это не вызывало бурной ответной реакции организма. Происходит это, конечно, не сразу. В начале своей работы психотерапевт снижает существующую эмоциональную нагрузку и исследует все стрессогенные факторы в жизни клиента, шаг за шагом продвигаясь к здоровым реакциям. Немаловажную роль играет медицинская поддержка и возможность обсуждения как результатов лечения. так и результатов психотерапии.
Если вы наблюдаете у себя подобные кожные реакции. то существенным шагом к здоровью будет ваша внимательность к тому, что именно вызывает у вас обострение. Такое наблюдение будет значительным подспорьем в лечении.
Конкретные рекомендации - как наблюдать за стрессом и тревожностью дадим в следующей статье. Ну, а если вас беспокоят такие проявления стресса, которые сказываются на вашем здоровье - лучше обратиться к специалисту психосоматического направления.
