Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вероника Степанова рассказала, как поддерживает здоровый образ жизни.
«Для профессионального атлета самый важный и увлекательный объект изучения и интереса — собственный организм. Это мощная, быстрая машина, которая всегда с тобой, — и на новую ты её не поменяешь. Можно лишь тщательно ухаживать и не допускать поломок», — написала Степанова в своём Telegram-канале.
При этом она выразила сожаление, что у большинства спортсменов понимание важности заботы о своём организме приходит только ближе к концу карьеры.
«Но зачем, чего ждать, если есть все возможности погрузиться в необходимые знания в самом начале пути — вместе с тренером?» — заключила лыжница.
Степанова завоевала золотую медаль Олимпиады 2022 года в Пекине в составе женской эстафеты.
Ранее Дмитрий Губерниев объяснил, почему в России не следует обращать внимание на допинг в Норвегии.
