Взаимное непонимание – одна из главных причин ссор и несправедливости. Почему мы часто не понимаем других людей и что с этим делать? Ответ на этот вопрос дал Майкл Финберг в своей книге "Маленький монах".
Причины непонимания
1. Неиспытанные случаи.
Легко рассуждать, когда человек не был в определенной ситуации. «Я бы на его месте…» – часто люди так говорят, не испытав чего-либо на собственной шкуре.
Пример:
- Что ж ты раньше от него не ушла?
- Любила…
- Да ну его! Не он первый, не он последний. Другого найдешь.
- Я до сих пор не могу его забыть.Уже вернуться подумываю.
- Ну ты и тряпка! Я бы сразу такого бросила.
Нетрудно догадаться, кто из собеседниц проявляет непонимание.
2. Все индивидуально.
Может быть и такая ситуация: у людей разные натуры, разный возраст и еще много чего разного. Предположим, в вышеприведенном диалоге обе женщины бросили мужей. Но одна имеет свойство привязываться к людям, поэтому хочет вернуться. А другая может легко отпускать людей, вот и не понимает, что чувствует ее собеседница.
3. Влияние других людей.
Иногда человек старается никого не осуждать, но может начать это делать под влиянием других. Например, кто-то расписал кого-то как последнего негодяя (да еще и предупредил собеседника, чтобы тот не общался с осуждаемым), и человек начинает в это верить. Такое случается, когда человека подводит критическое мышление.
4. Непонимание себя.
Пункт, тесно связанный со всеми предыдущими. Человек, никогда не анализировавший себя, вряд ли станет вникать в различные ситуации: если он не уделяет достаточно внимания к себе, как он может обращать его на других?
Как выйти из этого положения?
Самое главное – развить эмпатию. Есть одно прекрасное упражнение – просмотр фильма и анализ поступков персонажей. Предположим, в фильме есть герой, который позиционируется как отрицательный, или его поступки вам по какой-то причине не нравятся.
Попробуйте задуматься: почему персонаж поступил определенным образом? Без причин ведь ничего не бывает. Попробуйте найти причину. В этом упражнении можно использовать не только фильмы, но и книги.
Развитию эмпатии способствует понимание себя. Поэтому будет неплохо оставаться наедине с собой: так никто не будет отвлекать вас от самопознания.
Вы словно устроите с собой свидание. Даже самым общительным людям эта практика иногда полезно. Неслучайно говорил Брюс Ли: «Одиночество — лучший способ бросить все на произвол судьбы и найти себя. В одиночестве вы наименее одиноки. Пользуйтесь им с умом».
К слову, монахи, дающие обет молчания, словно рождаются заново. Ведь, если посмотреть правде в глаза, больше всего негатива достается от людей. Мы отнюдь не мизантропы. Просто именно людям присуще непонимание.
Обязательно ли становиться аскетом?
Понятное дело, в мирской жизни это невозможно. Но уж лучше делать немного, чем не делать вообще. Если люди не понимают вашего стремления к уединению, попробуйте сказать им, для чего вы уединяетесь. Если это не поможет… Что ж, действительно ли это те люди, с которыми вам надо общаться?
И напоследок совет, который дал Майкл Финберг:
