Очень жарко этим летом во многих регионах. Так и хочется утолить жажду стаканчиком холодного и всеми любимого газированного напитка - кока-колы… Поможет ли он утолить жажду? Получим ли мы то удовольствие, о котором мечтали? Какое влияние на наш организм окажет выпитый стакан колы? Давайте разберемся по порядку.
Состав кока-колы
Основными компонентами безалкогольного напитка «Кока-кола» являются очищенная газированная вода, сахар, кармин (натуральный краситель), ортофосфорная кислота (регулятор кислотности), натуральные и искусственные ароматизаторы и кофеин. Небольшая баночка (объёмом 330 мл) этого всемирно известного напитка содержит 35 гр сахара и 50 мг натрия.
Основные ингредиенты - что не так?
Вода, являющаяся основным компонентом кока-колы, газированная, а значит, содержит углекислый газ. Она возбуждает желудочную секрецию, способствует повышению кислотности желудочного сока, а также приводит к метеоризму (вздутию и выделению газов).
Большой вред организму человека приносит фосфорная кислота, также входящая в состав кока-колы. Ее регулярное употребление приводит к выведению кальция из организма, изменению состава крови, крошению зубов и костей и, как следствие, остеопорозу.
Разнообразные искусственные и натуральные ароматизаторы и красители, входящие в состав напитка, очень вредны для здоровья человека. Красный краситель - кармин – плохо влияет на кожу. Красный краситель - кармазин - оказывает сильное воздействие на желудочно-кишечный тракт, приводит к нарушению функции печени и почек, поражению коры надпочечников. Подсластитель - аспартам - вызывает головную боль, ухудшение зрения, звон в ушах, бессонницу и аллергию.
Самым вредным из всех компонентов кока-колы является кукурузный сироп, получаемый из фруктозы. Его чрезмерное употребление приводит к сахарному диабету II типа, заболеваниям печени, изменениям скорости обмена веществ.
Ортофосфорная кислота раздражает глаза, дыхательные пути и слизистые оболочки. После ее употребления может возникнуть тошнота, рвота, диарея, кровавая рвота и даже гиповолемический шок. В нашем напитке она подавляет чрезмерную сладость.
Кофеин, также входящий в состав газированного напитка, может стать причиной психоза, а при постоянном употреблении приведет к истощению нервной системы.
Последствия для организма
Итак, вас не остановил состав кока-колы и влияние его ингредиентов на дальнейшее здоровье человека. Тогда представьте, что вы только что выпили стакан любимой газировки…
Уже через 10 минут весь организм испытает влияние 10 ложек сахара! А это не много не мало рекомендуемая суточная доза. Лишь благодаря тому, что кока-кола содержит фосфорные кислоты, вас не стошнит от такого количества сахара.
Через 20 минут ваша поджелудочная железа выбросит огромную порцию инсулина, чтобы переработать составные сахара в жиры. Это приведет к быстрому снижению уровня сахара в крови. Подключится печень, которая перерабатотает в жир весь лишний сахар.
Минут через 40 ваш организм закончит всасывание кофеина, и вы почувствует бодрящее действие напитка. Артериальное давление повысится, а печень начнет выбрасывать в кровь излишки сахара.
Еще через 5 минут высвободится органическое химическое вещество - допамин, которое раздражает центры удовольствия головного мозга, и у вас будет приподнятое настроение.
Но по прошествию часа фосфорная кислота свяжет кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, что будет способствовать ускорению метаболизма, усилит мочегонные свойства кофеина, наступит состояние вялости и раздражительности.
Вам все еще хочется выпить газированный безалкогольный напиток “Кока-кола”? Пейте, но только не забудьте, что регулярное его употребление вызывает кариес, приводит к ожирению, ослабляет костную ткань и вызывает привыкание! Берегите свое здоровье!
