Начну с того, что я посмотрел ваши ответы в анкете предзаписи и меня порадовало, что моя аудитория, особенно те, у кого есть дети и внуки, понимают, что йога важна и понимают её ценность. Также, я заметил, что много людей "за 45", которые не понимают насколько может быть полезна йога особенно в их возрасте.
Конечно, у всех свои приобретенные особенности и каждому нужен свой подход. И нужны рекомендации тех, кто, кто уже вступил на путь йоги.
САМЫЙ ЯРКИЙ И ЧЕСТНЫЙ ПРИМЕР - ЭТО МОЯ ИСТОРИЯ!
Я уже рассказывал, сколько болячек у меня было до йоги. Рассказывал и о том, что мой путь в йогу начинался с травм (я надорвал ягодичную мышцу на первом групповом занятии). И рассказывал о тех результатах, к которым я в итоге своих проб и ошибок пришел.
Возможно, именно желание стать нормальным здоровым человеком, а не инвалидом и было мотивацией для моих занятий йогой.
И вот сейчас мне 52, а чувствую я себя лучше, чем в 25. И все это благодаря йоге!
В йоге есть много инструментов для оздоровления и омоложения организма. Например, нейрогимнастика - сложнокоординированные, разнонаправленные движения, которые можно совершать за счет новых нейронных связей..
Нейрогимнастика позволяет пробуждать мозг, заставляет его развиваться. Ведь старение мозга - это и есть стагнация, избегание нового! А вслед за старением мозга начинает деградировать и все тело.
Самое интересное, при попадании к нам на курс, вы получите упражнения по нейрогимнастике в подарок!
То есть, можно будет разминать себя и свой мозг, а после переходить к основным занятиям, интерактивам, в чем мы вам поможем и проконсультируем!
Другими словами вы получите здоровое тело, суставы и нестареющий мозг, главное все делать постепенно, правильно и ВМЕСТЕ!
