В молодости нам кажется, что старость где-то там, далеко-далеко. Ну да, ну да, как же. Забыла она вас спросить, когда ей приходить. Хотя старость многие люди воспринимают по-разному: одни абсолютно спокойно занимаются любимыми делами и, наоборот, наконец-то имеют время на самих себя.
Другие же впадают в депрессию и скулят, что жизнь вокруг них сера и отвратительна. Старость – штука тонкая, зависит от настроя. У Юлии Меньшовой услышала историю, которая нам, ох как же часто, встречается в обычной жизни.
Она говорила про бабушку, маму и дочку, которые ехали в одной машине, и бабушка не оставляла внучку в покое. То косички ей хотела заплести, то совала в рок яблоко и печеньку, то заставляла есть бутерброд.
Девочка хотела лишь одного – спокойно сидеть и смотреть в окно, чтобы её никто не трогал. (Я тоже постоянно такого хочу). Но нет – приставучая бабушка лезла и лезла со своей навязчивой заботой. А забота, понятное дело, конечно же хороша. Но в меру.
Так вот, почему это происходит, почему мы не можем, взрослея и старея, оставить наконец-то в покое своих близких и так сильно хотим их опекать и навязывать себя?
Да всё потому, что у нас совсем нет места внутри нас для нас же самих, именно на нашу личную жизнь. Итак, из этого вытекает первый пункт подготовки к старости:
Найдите хобби и приятные развлечения именно для себя
Казалось бы, всё просто. Но нет. Сколько же мы всё-таки времени лезем со своими навязчивыми советами к своим детям, и при этом совершенно не занимаемся собой. Подготовьтесь к старости, найдите свои занятия – то, что именно вам нравится делать.
Тогда у вас не будет разочарования на склоне лет и этих чёртовых мыслей: «Ах, я никому не нужна.» Будьте нужны самому себе.
Всё. Закончилась ваша «нужность», когда вы утирали слюни ребёнку, воспитывали его, готовили ему завтраки в школу и не спали по ночам.
Теперь пришло ваше время, так получите от него удовольствие. Поэтому прекратите навязчиво и ежесекундно заботиться о повзрослевших детях и внуках, и займитесь собой. Каждый день задавайте себе вопросы: «Что сегодня я сделал именно для себя? Чего я хочу?»
Тренируйтесь мечтать
Некоторые люди последний раз мечтали в далёком детстве и вообще позабыли, как это делать. А это безумно важно и от этого будет напрямую зависеть не только ваше настроение на старости, но и то, как вы выглядите.
Ведь, мечтая, вы будете хорошо выглядеть даже в старости. Все твердят о спорте, об уходе за лицом и многочисленных подтяжках. Куча людей сидит на диете, но никто из них не пробовал улучшить свой внешний вид простой улыбкой и своими загадочными мечтами.
Для того чтобы худеть или хорошо выглядеть должна быть перспектива, другими словами – мечта. Иначе тело будет отказываться выполнять наши указания. Например, вы хотите похудеть не просто так, а, чтобы путешествовать и при этом не уставать.
Выйдите из зоны комфорта
Вылезти из обычного жизненного круга не просто, а иногда морально неприемлемо. Но именно это нам нужно для того, чтобы хорошенько встряхнуть себя и почувствовать себя хорошо на старости.
Когда у вас нет ничего нового, распорядок дня один и тот же, а старые знакомые рассказывают про плохих политиков и подросшие цены – делу труба.
А ещё довольно пагубное занятие – предаваться воспоминаниям. Можно, конечно, делать и это, но не постоянно и не каждый день сожалеть, что тогда «колбаса была вкуснее» и «в школах учили по-другому».
Самое время всё поменять. Жизнь не стоит на месте, и всегда найдётся что-то хуже, а что-то и получше, чем раньше. Поэтому нужно себя постоянно выталкивать силой во что-то новое и неизвестное. Это сложно и не очень приятно, часто это влечёт за собой освоение новых навыков.
А со своими детьми старайтесь подружиться, но не на условиях силы и свысока, а на равных. Не бойтесь попросить у них помощи и сказать, что вы в чём-то не разбираетесь, а они в этом превзошли вас.
Словом, занятость чем-то – это не только забота о своих близких, но и забота о самих себе. Поэтому готовьтесь к неизбежному и ищите себе развлечения по душе.