Страх смерти естественен для человека и знаком практически каждому. Кому-то он помогает острее чувствовать жизнь и ценить ее счастливые мгновения, а кому-то мешает жить и совершать повседневные действия. Работать над мыслями о смерти необходимо и тем, и другим. И ключ может оказаться ближе, чем кажется.
Своими наблюдениями делится Евгения Горлова — эксперт кафедры «Современный гипноз» Академии социальных технологий, психолог, гештальт-терапевт, специалист в области современной гипнотерапии.
Фрейд писал, что страх является скрытым желанием. ️То есть то, чего мы боимся, мы, на самом деле, хотим. Вызывает ли у вас доверие это предположение, я не знаю. Но расскажу сейчас про работу со страхом смерти.
Каждый раз, умирая на терапии (а такое бывает) и сталкиваясь со смертью лицом к лицу, человек может испытывать страх, ужас, гнев, одиночество, беспомощность и т.д.
И знаете, что происходит после? ️Появляется удивление. А потом такая особенная легкая улыбка. От того, что почему-то в этом состоянии стало приятно находиться. Признать, что это может быть приятным, — отдельная храбрость.
Что же такого приятного там, в итоге, происходит?
Полное расслабление, которое, как выясняется, совсем отсутствует в настоящей жизни. ️Абсолютная свобода, которой клиенту также не хватает. Свобода и расслабление — вот два желания, которые я замечаю раз за разом в реализованном страхе смерти.
А это я все к чему: не обязательно умирать, чтобы хорошенько расслабиться и освободиться. Делайте это сейчас.⠀
Сейчас (вот правда) — самое время.
