Спастись от жары в помещении без кондиционера и вентилятора можно при помощи таза с холодной водой и льдом, рассказал РИА «Новости» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Специалист также посоветовал регулярно пить прохладную воду.
По словам Тяжельникова, дома или в офисе при отсутствии кондиционера можно включить вентилятор. Если нет и этого устройства, охладить помещение можно подручными средствами.
Нужно открывать окна и двери для проветривания, устраивая сквозняк, покидая на это время помещение. Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять ее.
Андрей Тяжельниковэксперт
Тяжельников добавил, что в жаркую погоду нужно надевать легкую и просторную одежду, а также периодически ополаскивать лицо прохладной водой.
Врачи не рекомендуют пить в жару очень холодные и сладкие напитки. Первые могут вызвать повышенное потоотделение и привести к обезвоживанию, а вторые лишь усилят жажду, а не утолят ее.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».