А также что делать, если ребенок перегрелся. Советы родителям и детям.
Ну что, продолжим разговор о летних детских прогулках? Особенно важен этот разговор для тех родителей, чьи дети много и часто гуляют на улице одни.
Итак, тепловой и солнечный удар — это перегрев организма и перегревание головного мозга, которое возникает при длительном пребывании на солнце. Тепловой удар может возникнуть и в тени. Это в одинаковой степени опасные состояния, и лучше их избегать.
Как отследить солнечный и тепловой удар у ребенка?
Если ребенка «повело» или качнуло на ровном месте (то есть у него кружится голова), ребенок стал заторможенным или вялым, слабеньким, сильно побледнел или, наоборот, покраснел, резко покрылся потом, если говорит, что его тошнит (мутит), или его уже стошнило, у него высокая температура (все тело горячее) значит, высока вероятность, что у него тепловой или солнечный удар. При тепловом ударе высокая температура может быть и без потоотделения!
Что делать?
Срочно уводите или уносите ребенка в прохладное место, обмахивайте его, чтоб создать прохладу, умойте или оботрите его прохладной водой (не ледяной!). Резко погружать ребенка в холодную воду небезопасно, не делайте так, пожалуйста!
Сбивать температуру жаропонижающими препаратами при солнечном и тепловом ударе врачи не рекомендуют, потому что жаропонижающие средства действуют на очаг воспаления, а при перегреве воспаления нет. Лучше сбивать температуру, охлаждая тело ребенка в прохладном месте или водой.
Можно ли пить воду при солнечном ударе? Можно и нужно! Но маленькими глотками. Можно минералку без газа, можно простую кипяченую воду. Врачи рекомендуют давать ребенку солевые растворы или спортивные напитки.
Внимание! Если ребенок потерял сознание или у него очень высокая температура, вызовите скорую медицинскую помощь!
А если ребенок гуляет один, как быть уверенными, что он не перегреется и ему не станет плохо?
Давая ребенку инструкции перед прогулкой, говорите с ним на его языке! Объясните ему симптомы солнечного и теплового удара через его собственные чувства и ощущения!
То есть можно говорить такими словами:
— «Все вокруг вдруг стало каким-то темным»
— «Все вокруг закачалось или как будто сдвинулось со своего места»
— «Ты сам как будто покачнулся»
— «Тебе срочно захотелось лечь или сесть, и даже спать»
— «Ты вдруг как будто замерз»
— «Тебя мутит, тошнит, рвет»
— «Ты неожиданно упал, при этом вроде ни за что не запнулся и тебя никто не толкал»
И далее:
«Если ты вдруг почувствовал себя вот так, срочно уходи в тень, в прохладное место, попей воды и звони домой (маме, бабе, папе)»
Надеюсь, у вашего ребенка на прогулке в рюкзаке всегда есть вода и мобильный телефон или часы с мобильной связью?
Что делать ребенку, если в телефоне села батарейка или нет сил позвонить? Просить о помощи чью-нибудь маму на детской площадке: «Мне плохо, позвоните, пожалуйста, моим родителям!»
А чтобы солнечного и теплового удара не случилось, следите за тем, чтобы ребенок уходил из дома в панамке или кепке, и оговаривая места для самостоятельных прогулок, выбирайте детские площадки, которые находятся в тени. Если на улице слишком жарко, отпускайте ребенка гулять по утрам и под вечер, а с полудня до 16-17 часов ребенок пусть будет дома. Хорошо?
В своем блоге я стараюсь давать только полезную и удобную в применении информацию о детской безопасности, конкретные советы и рекомендации родителям и детям.
Например, в этом посте я рассказывала, как начать отпускать ребенка гулять одного и не сойти с ума, а в этом и этом — об интимной безопасности детей.
