Творим мандалу и меняем свою жизнь сами
Ева Карабешко, Вёрн, Бельгия, специально для «Лилит»
Окончание. Начало ЗДЕСЬ
Самое важное – цель
Как правильно ее сформулировать, чтобы не получилось, как у Карины.
Она очень хотела домик у моря и нарисовала мандалу «домик у моря». И теперь живет у моря. Но не у Балтийского, а у Белого. Ее муж, специалист по морскому транспорту, смеется: «Надо было уточнить, когда рисовала мандалу, у какого моря. А то забыла, что морей много».
Итак, при формулировании своей мечты или цели помните о следующем:
· Цель должна быть конкретна и сформулирована позитивно – не «не болеть», а «быть здоровой» и конкретно, в каком месте -- «здоровые зубы» или «здоровое сердце». Не просто «домик у моря», а, например, «домик у Средиземного моря».
· Цель должна быть реальна и вам понятна. Например, «жить хорошо» -- не реальная цель. Или «получить к четвергу миллиард евро» -- тоже может быть нереально.
· Цель должна быть направлена только на тебя и зависеть только от тебя. Ты не можешь хотеть, чтобы кто-то относился к тебе лучше, но можешь хотеть измениться и чувствовать себя лучше при ком-то.
· Цель должна быть измерима – например, показатели кардиограммы или количество зубов расскажут о твоем состоянии.
· Ты должна понимать: чтобы что-то получить, надо что-то отдать – время, энергию или деньги. Будь готова к этому.
· Экологично ли твое желание? Иногда желания не сбываются потому, что мы знаем или догадываемся, что кому-то будет плохо от того, что наше желание сбудется. Плохо может быть природе, делу, которым мы занимаемся или за которое несем ответственность, другим людям. Подумай о том, как исполнение твоего желания отразится на твоем окружении.
Свяжи свою цель с визуальными объектами – формой, цветом и символами. Например, если она связана со стабильностью, развитием и благополучием, то можешь выбрать квадрат (стабильность), в него поместить спираль, которая раскручивается по часовой стрелке (развитие) и раскрасить все это зеленым и желтым цветом.
В путь!
- Мандалу надо рисовать до тех пор, пока не почувствуешь, что она готова и ты больше ничего не хочешь туда добавить. Для некоторых желаний может хватить одного-двух цветов и одной-двух форм или символов, другая же мандала может «просить» еще и еще мелких деталей и дополнений.
- Результат обязательно должен тебе нравиться! Если мандала не нравится – подумай еще раз о своем желании -- может, оно не твое? Если все-таки твое – рисуй заново.
- Не останавливайся, если чувствуешь, что надо продолжать.
- Не продолжай, если чувствуешь -- все, что ты хотела вложить в этот рисунок, ты уже вложила, даже если в круге будет всего лишь одна точка.
Понравилось? Подпишись на наш канал и читай:
"Как попасть в город, который может исполнить все наши желания"
(с) "Лилит"
