Пресловутое сопротивление и как оно работает. Вернее не так, как оно не даёт работать.
Сопротивление, это такой вирус психологический. В группах очень опасный. Вот пойдёшь на поводу, допустить у одного и начнёт косить всех.
Так бывает, в такую ловушку периодически попадают участницы моих терапевтических групп или проходящих длительную терапию.
На короткий период запала и мотивации хватает, а там где надо поднапрячься -всё, пошло-поехало.
Интересно, что стоит в группе проявиться активному сорпротивляльщику -заведёт процессы у большинства. Обычно выявляю таких в самом начале и просто вывожу из группы, но бывает и пропускаю. Тоже сопротивление, только уже моё.
"Сопротивлением является любое бессознательное нежелание менять какой-либо устоявшийся порядок в проведении бесед, встреч, форм общения и проч. К проявлению сопротивления относятся: опоздания, пропуски, забывание, скука, отыгрывание (проявляется в том, что о важных для него фактах человек рассказывает разным людям), нарочитая веселость или грусть, огромный энтузиазм...".
Как это выглядит на деле и в каких словах и формах:
"Мне не удобно время"- начинаешь спрашивать почему, выясняется, что у женщины в это время тренировка по пилатесу. Т.е., получается, приоритет чётко расставлен. Мне важнее фигура, по сути говорит её бессознательное, это безопасно. "А вдруг, от ваших занятий я и правда забеременею. И всё, не смогу себе принадлежать, заниматься чем хочу. Нет, я прикроюсь идеей, что нужно себя любить и заботиться о себе, прислушаюсь к тому, что мне более комфортно. А комфортно мне жить как раньше. Хотя, открыто сказать так не могу, поэтому добавлю грусть, переживания и оптимизма, что у меня всё получится".
"Мне онлайн не зашло, атмосфера не та. Мне бы очно, так душевнее". Как вариант: " мне очно не удобно, не то".
Вроде и правда. Все мы разные и кому то проще раскрываться в уютном кабинете, глядя в глаза, кому то наоборот, сидя укутанным в любимый плед.
Но, одно большое "но". Условия таковы, что это сделать нельзя по каким-то причинам. Есть другой вариант решения этой задачи. И либо я ее решаю, либо нет. Это и про принятие и про гибкость и про выход из зоны комфорта.
Мне возразят, что вот еду же я в другой город на ЭКО, в кредиты влажу. Я на всё готова.
А я не соглашусь. На все, да не на всё. На ЭКО съездить проще, чем пройти полноценно курс психотерапии и проработать с собой. Пострадать тоже проще. Там психически напрягаться не надо, сталкиваться с собой. Плывёшь по течению и от тебя ничего не зависит. А здесь один сплошной выход из зоны комфорта. Не забывайте, что дети в зоне комфорта для родителей не водятся.
Вы хотите сказать, что это я сама виновата? Вы на меня давите и обвиняете" -ох, нет, это вы говорите про вину и про давление. Я говорю про личную ответственность каждого про события в нашей жизни.
Как не нравится эта тема обычно. Как бежим от неё. А ведь тут просто, признай и пойми зачем мне это нужно и всё, терапия то закончена. Это больно и неприятно-осознавать свои внутренние мотивы. Понимаю и очень хорошо вас. Принять, что моя внутренняя часть не хочет рожать детей от конкретного мужчины - это бывает больно, особенно если уверен в том, что у вас любовь-любовь. Но дело то не в любви. Можно любить наркомана и психопата, но чётко понимать, что рожать от такого детей -это преступление против детей. Поэтому женщина будет предохраняться сознательно. Не буду рассуждать про что эта любовь и любовь ли. Пусть будет любовь. Играть в любовь играй, говорит бессознательное, но детей не мучь такими отношениями и блокирует репродуктивную сферу, если женщина заиграется и не будет осознавать реальную картину происходящего в её жизни! Т.е.либо ты сознательно это делаешь, либо бессознательно, если рожать от такого мужчины противоречит твоим внутренним правилам существования, внутренней морали. И это во всём так, не только про детей.
"Эту тему я уже с другим психологом проработала и эту тоже, давайте другое".
Вы серьёзно? Кружите меня, кружите, развлекайте. Если тема всплыла и такая реакция, то я не берусь судить что вы и с кем проработали. Это включается контролёр у вас. Тоже сопротивление. Если идёте к конкретному специалисту, то либо доверяете ему, либо ищите дальше аниматора. Только подумайте, а про что моё напряжение? Почему не хочу ещё поговорить на эту тему? Значит всё еще больно?
Сопротивление-это такая классная штука, что если оно появилось, то это знак. Ага, вот оно, докопались. Надо рыть дальше, идти на сопротивление. Вот оно, ещё чуть-чуть.
Представьте, что вы кладоискатель и идёте с металлоискателем. Дошли до места, где пищать начинает -значит там что-то есть, надо копать. Тяжело копать, не охота руки морать, не знаешь насколько глубоко и что там-золото или ржавая ложка. Но не выкопаешь-не узнаешь.
А если при писке ты дальше побежишь со словами, мол не комфортно мне копать, чувствую не то, мне просто ходить и писк слушать нравится, пойду на другом поле послушаю писк.
Нравится картина? Чтобы сказали о таком кладоискателе?
Так же и в терапии. Дошли до сопротивления. Радуемся. Вот тут копать нужно. Не зря напряжение. А если там и сокрыты все ключи для ворот в материнство?
📝Как у вас с сопротивлением по жизни? Себя узнали?
