Любой негатив забирает энергию у человека. Когда нам причиняют боль, начинает казаться, что если мы ответим тем же, то сделаем хорошо себе и плохо другому.
Это не всегда срабатывает. Я вообще противник того, чтобы делать плохо в ответ. Поставить человека на место можно по-разному.
Чаще всего люди, испытав на себе плохой поступок другого человека, просто молча обижаются, разрывают отношения и тянут эту ношу до момента нанесения ему еще большей раны.
Есть хорошая фраза:
Не держите обид, ваши обиды, кроме вас, никому не мешают.
Нужно просто понять, что обида это только наша проблема, наш груз и человек с таким грузом никому, кроме себя не вредит.
Как-то раз бабушка мне сказала: "Когда человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить".
Для себя я однажды решила, если мне становится понятно, что с человеком не по пути, я просто свожу общение к минимуму, чтобы избежать дальнейших душевных проблем.
Если не получилось и меня обидели, предали, ну что ж, оставляю все на совести человека и иду дальше. Никаких обид, плохих разговоров про человека. Я сразу прощаю, мысленно говорю что-то хорошее про него, с улыбкой вспоминаю ситуацию и на этом все. Вскоре забываю.
А по мелочам, вообще не обижаюсь, понимая, что мы не идеальны.
Есть хорошее стихотворение на тему обид. И как точно описано состояние до и после.
Сними с плеч тяжелый накопленный груз,
Не приняв все за поражение.
Верни себе прежнюю радость и вкус
По жизни идти с наслаждением.
Обиды, как камни, ты копишь в себе.
Смотри, упадешь под их тяжестью.
Поверь, отпустив их, и легче тебе
Идти будет дальше и с радостью.
Прощать научись и сам будешь прощен -
От чистого сердца деяние.
И Богом однажды за то поощрен
Ты будешь, за благодеяние.
Люси Камли