Как делать выбор? Как отличить истинное, «свое», от надуманного и ложного? Как не поддаться неврозам, толкающим нас на деструктивные выборы?
В первую очередь, надо обратить внимание на того, кто пытается делать выбор. Внутри нас много различных структур и частей. Какая из них провоцирует потребность в выборе? Что она хочет изменить или чего добиться? В каком состоянии она находится?
Если это дефицитарное состояние: уязвленное, обиженное, желающее доказать что-то со сжатыми зубами, - надо быть очень осторожными. Вряд ли выборы, предлагаемые этой частью, будут конструктивными. Такая часть скорее требует исцеления, а не нахождения на передовой нашего существа.
Если выбор объективно необходим, я бы предложил назначить выборщиком наиболее удовлетворенную нашу часть, способную на спокойную и взвешенную оценку ситуации. А если такую часть трудно найти, то можно сделать усилие по приведению себя в наиболее гармоничное состояние, чтобы подумать о выборе из него. Это работает даже на самом простом уровне: освободить вечер от забот, посвятить время себе, вкусно поесть. И после этого принимать важные решения.
Истинно ваш выбор тих, и проявляет себя автоматически, когда вокруг нет громко кричащих о себе дефицитов.
Кто-то для этих целей использует медитацию. Первые минуты голоса становятся громче, а потом утихают, и правда выходит на поверхность. Но это не самый простой инструмент.
Терапия тоже занимается этим. Только разобраться в том, что происходит внутри, отличить истинное от ложного помогает специальный человек.
В густом лесу нужно отвести ветки в сторону, чтобы увидеть, куда дальше ведет тропинка.
Для меня очень важна следующая мысль, она мне дорого досталась: любая неудовлетворенность, толкающая нас на поиск и выборы, в первую очередь требует исследования самой себя. И она уйдет не тогда, когда мы найдем что-то вовне, что якобы должно дать удовлетворение, а когда мы найдем и уберем порождающие эту неудовлетворенность причины.
И тогда правильные выборы и действия произойдут сами собой, гармонично, без необходимости себя заставлять.
Желаю вам научиться всегда ясно видеть внутреннюю тропинку. И пусть вам сегодня приснится, что вам дали волшебный клубок, с которым вы никогда не заблудитесь.
Доброй ночи!✨