Цель инверсионного стола и подобных конструкций: разгружать/ вытягивать позвоночный столб.
Вроде бы всё логично: спрессовали кабинетной работой — целесообразно в противовес вытянуть. Ведь действительно важно освободить зажатый межпозвонковый диск, межпозвонковые суставы, обеспечить им полноценное питание.
Но есть нюанс!
Молодые, спортивные люди с эластичными связками и фасциями, которые пользуются либо самодельной наклонной доской, либо инверсионным столом на первых этапах довольны.
А вот в категории постарше, когда ткани более ригидны и дело дошло до грыж диска, спондилоартроза - нередко получают серьёзные осложнения:
- переход гипертонической болезни в злокачественное течение;
- появление стойкой головной боли, головокружений;
- провокация нестабильности позвонков;
- усугубление течения болезней глаз;
- инсульт;
- прорыв дополнительных грыж межпозвонковых дисков, увеличение размера имеющихся.
В чём же причина?
В процессе вытяжения нередко происходит реактивный (ответный) и порой довольно серьезный спазм околопозвоночных мышц и дополнительное повреждения.
Почему так «агрессивно» ведёт себя организм?
Потому что тянуть можно только то, что тянется. При «вытяжке позвоночника» тракции подвергается достаточно большое количество скелетных мышц и фасций. А в каком исходном состоянии они находятся при «сплющенном» диске, при наличии протрузий и грыж?
В стойко сокращённом, спрессованном, укороченном, ведь снижение высоты диска возможно лишь при постоянно нарастающем, длительном (годами) внешнем сдавлении. При попытке «тянуть» срабатывает закон Гука (закон сжатой пружины).
Мышца выдаёт ответный спонтанный спазм, совершая дополнительную контузию больного диска, появляются свежие грыжи, либо освежаются старые. Попутно, при усугублении аутокомпрессии, страдают и сосуды, нервные стволы. Не выдерживает тракции и слабая соединительная ткань (связки, сухожилия) в случае её исходной дисплазии или хрупкости.
Не напрасно в перечне противопоказаний у этих конструкций перечислены заболевания соединительной ткани, грыжи диска, глаукома, гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов, аритмия и ряд других заболеваний.
А вы пробовали когда-нибудь такой метод? Поделитесь в комментариях!
У вас есть вопрос, ответ на который вы никак не можете найти или столкнулись с проблемой, но не знаете к кому обратиться за помощью?
Переходите по ссылке в телеграм-канал https://t.me/budem_zdorovimi, где доктора наших центров в течение дня отвечают на вопросы, опишите свою проблему и вы обязательно получите подробный ответ и рекомендации.
