Принято думать, что синдром дефицита внимания с гиперактивностью встречается только у детей, но, к сожалению, не все дети его «перерастают» или выучиваются компенсировать эти черты.
С человеком с СДВГ сложно общаться. Такие люди забывают об обещаниях, бывают слишком вспыльчивы, им не хватает внимания, чтобы уловить эмоции и чувства другого человека, они постоянно опаздывают и несут за собой ворох проблем, которые образовываются на пустом месте.
Большая беда людей с СДВГ в том, что раздражение со стороны окружающих, с которым они вынуждены постоянно сталкиваться, ощущается ими как несправедливое, ведь в их намерениях нет злого умысла. И как с этим справиться они тоже не знают, потому что «просто собраться и сделать» для них так же недоступно как для человека с близорукостью просто собраться и начать хорошо видеть.
Итак, взрослые с СДВГ:
- не могут сидеть спокойно на лекции, спектакле, в кино, стоять в очереди. Ходят, ёрзают, стучат, перебирают что-то руками, потирают их или засыпают
- на дороге сигналят, подгоняют другие машины, втискиваются, чтобы быстрее проехать
- не могут вести себя тихо там, где это необходимо
- не могут дослушать, перебивают, договаривают за собеседника (чувствуют, что уже знают, что им скажут)
- постоянно делают что-то на ходу, на бегу, опаздывают
- допускают нелепые ошибки в письмах, документах (при этом обладают грамотностью)
- не могут долго фокусироваться на чтении книг, документов; но, в состоянии дедлайна, могут входить в гиперфокус и долго не отвлекаться, не замечая чувства голода и пр.
- когда к ним обращаются, часто выглядят отсутствующими
- не читают инструкций
- не поддерживают порядок
- постоянно что-то теряют и забывают вещи
- не доделывают задания, забывают об обещаниях (не из злого умысла☝️)
- бывают чрезмерно вспыльчивыми и раздражительными
- плохо чувствуют время («за завтраком зашёл в вотсап, а уже 3 ч дня»)
- на новой работе становится скучно через 3-6 мес
- «умные, но ленивые» – по мнению окружающих
- забывают поставить лайк :) ♥️
Если большая часть этих проявлений свойственна вам, стоит обратиться за дополнительной диагностикой к специалисту.
Можно улучшить жизнь без применения медикаментов, с помощью психотерапии.